股関節の歪みが原因？くびれを作る「寝る前１分ひざ倒し」 – からこと

股関節の歪みが原因？くびれを作る「寝る前１分ひざ倒し」

なかなかやせられないのは、股関節の歪みが原因かも？ 1日1分、寝たままポーズで股関節の歪みを正せば、血流やリンパの流れも整い、キレイなくびれがつくれます。