【特集】心が軽く、体が元気に！不調をリセットする「疲労回復法」
体がだるくても、「少し疲れているだけ」と甘く考えてはいませんか。小さな疲労が蓄積すると慢性的な不調や病気につながることも。体と心のセルフケアで、疲れを吹き飛ばしましょう。
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