雑誌『からだにいいこと』2022年2月号は12/16発売。表紙は蛯原友里さんです。「運動ゼロで代謝アップ『腹・尻・脚ヤセマル秘テク』」特集ほか、1冊で心も体も元気にキレイになれるテクニックが満載です。

『からだにいいこと』2月号

今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します！

【ダイエット】運動ゼロで代謝アップ「腹・尻・脚ヤセマル秘テク」

食べる量が変わらないのに太るのは、年齢とともに代謝が落ちているから。キツい運動をしなくても、代謝さえV字回復すれば下半身の脂肪からどんどん燃焼。食事制限も運動もゼロでヤセ体質になるコツ、教えます！

【美容】ほうれい線・あご肉退治「顔たるみ一発解消法」

深く刻まれたほうれい線、プヨプヨのあご肉。悩みの種の顔たるみが、たった１回で消える方法を見つけました！ 読者の顔も劇的チェンジした「ホントに効くテク」を伝授します。

【健康】不調を気持ちよく治す、心と体の「力の抜き方」

体のあちこちに不調が表れ、心に余裕がない……。毎日バタバタして疲れていませんか？ 心と体の力をスッと抜いて、悩みをスッキリ解消しましょう！

【お金】年100万円貯まる「攻めの節約 守りの投資」

ノーリスクでハイリターンの節約こそ、最強の“投資”。がんばらないから続けられて、しかも失敗しないお金の貯め方を紹介します。

【占い】ゲッターズ飯田の「今年こそ！開運」占い

まだまだ先行き不安な状況が続くけれど、2022 年はどうなるの !? “芸能界最強”との呼び声が高い占い師 ・ゲッターズ飯田さんに、2022年上半期の運勢を占ってもらいました。これさえ読めば、未来は明るい！

【料理】煮込まず時短で具だくさん！「フライパンでパスタ＆カレー」

パスタやカレーは、意外と時間も労力もかかる料理。食材を別ゆでしたり、長時間煮込んだり……。そんな面倒は省略するほうが、逆に味に深みが出ておいしくなるんです。手抜きなのにお店の味になるレシピをご紹介します。

【綴じ込み付録】「免疫が上がる『おくすりツボ』MAP」

自律神経の乱れを改善すると、体内で抗体を作る働きが正常に保たれて免疫力が上がります。不調に効くツボ押しで心身を整えて、ウイルスや病気に負けない体に！

他にも役立つ企画が盛りだくさん

●豪華プレゼントあり！「からだにいいこと」還元祭
●連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
●「高橋一生さん」に癒やされタイム
●宮尾俊太郎さんの「体づくりにいいこと」
●連載 気になるニュースを編集部がお届け「からことNEWS WALK」
●連載 大槻ケンヂさん オーケンの「のほほん健康革命」
●連載漫画「ほどほどごきげん日和。」
●連載「ラク生き相談室」
●連載「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
●連載「Love Me Doの開運おまかせ風水」
●連載「60歳を過ぎて今も旬」今野由梨さん
●連載「からだにいいコトバ事典【クボタメガネ】」
●連載「噂の人の“食”日記」加藤綾菜さん

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