雑誌『からだにいいこと』2022年８月号は 6/16（木）発売。表紙は蛯原友里さんです。「『筋肉ほぐし革命』で、体重ー３kg・体形ー10歳！」特集ほか、1冊で心も体も元気にキレイになれるテクニックが満載です。

『からだにいいこと』８月号

今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します！

【ダイエット】「筋肉ほぐし革命」で、体重ー３kg・体形ー10歳！

筋肉がほぐれてしなやかになれば 、消費エネルギーが増えて代謝もアップ。体重はもちろん、ゆがみが整って体形まで変わり、見違えるほど若々しいスタイルに。ポッコリお腹や垂れ尻のお悩みもまるっと解消！

【美容】努力せずに誰でも即美人「魔法の似合わせ術」

イエベ／ブルベ 、骨格、顔タイプを攻略！ 自分の肌色や骨格を知ることは、好きなファッションやメイクを楽しむことへの第一歩。似合うものを身に着ければ一気に美人に見えて、魔法にかかったように自信が湧きますよ！

【健康】コリも痛みも取れる「からだにいい眠り方」

疲れているのに寝つけない、寝たはずなのにだるい……そんなことありませんか？ 「いい眠り」は体と心の健康の基本。睡眠が改善すれば、今ある不調や悩みも解消されますよ！

【暮らし】もしものとき役立つ「自衛隊式トラブル突破法」15

自然災害や日常に潜む危険。普段からの備えが、イザというときの運命を左右します。元自衛隊員が、災害時や日常に潜むトラブルを回避するコツやアイテムを伝授！

【お金】知識ゼロでも稼げる「お金の育て方」ガイド

待っているだけでは増えないお金。自ら“育てる”アクションを起こす必要があります。知識ゼロでも大丈夫！ プチ投資や節税から始めて、“幸せなお金持ち”を目指しましょう。

【スピリチュアル】 ゲッターズ飯田の 「黙ってても開運！」

平和の大切さを身に染みて感じた2022年の上半期。驚異の的中率を誇る “芸能界最強”の占い師・ゲッターズ飯田さんに、2022年下半期の運勢を占ってもらいました。少しの心がけと行動で、幸運をつかんで！

【料理】栄養・スタミナ満点「夏のアレンジつけそば」

味がワンパターンになりがちな蕎麦も、つけ汁のアレンジや少しの工夫で、バリエーション豊かな夏に嬉しいメニューに。混ぜるだけの冷たいつけ汁と、レンチンでできる温かいつけ汁を紹介します。具だくさんで栄養も満点です。

他にも役立つ企画が盛りだくさん

● とじ込み付録　好感度も運気も上がる「魅せ色チャート」
●キレイ＆元気になる「アラフォーからのお口ケア」
●「町田啓太さん」に癒やされタイム
●「森崎ウィンさん」にFOCUS！
● 連載　蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
●新連載「噛むことトピックス」
●連載 気になるニュースを編集部がお届け「からことNEWS WALK」
●連載 大槻ケンヂさん オーケンの「のほほん健康革命」
●連載漫画「ほどほどごきげん日和。」
●連載「ラク生き相談室」
●連載「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
●連載「Love Me Doの開運おまかせ風水」
●連載「60歳を過ぎて今も旬」桂 由美さん
●連載「からだにいいコトバ事典【AIホスピタル】」
●連載「噂の人の“食”日記」印度カリー子さん

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