2023年４/14（金）発売の『からだにいいこと』6月号の巻頭特集のテーマは「超コリほぐしで脂肪燃焼」。体じゅうのコリをほぐせばどんどんヤセ体質になり、自律神経が整って体も心も元気が復活します！

巻頭特集

自律神経・体・心が整う
「超コリほぐし」で脂肪燃焼

●ほぐしのカギは、動く・もむ・呼吸にあり！
「コリ撲滅」で今すぐヤセ体質になる

●横隔膜のコリをリセットし、疲労もイライラも消去
「みぞおちチョップ」で勝手にペタ腹！

●経絡（けいらく）刺激で老廃物を流せば、重力に負けない美尻に！
セルライトを消す「ペコッと尻つかみ」

●気持ちよ～くヤセて、今よりもっと自分を好きになる
「悩み別 伸ばしワザ」で体も心も軽く

●朝イチの習慣で血流促進。体温も代謝も急上昇
「ひざ裏もみもみ」でスラッと美脚GET

●心身の声を聞き、自律神経を整えれば体はみるみる変化する
羽田美智子さんの「心のコリほぐし生活」

●“ベージュ脂肪細胞”を活性化すれば、ムダ肉は自然と消えていく
「いないいないばあ」で脂肪・肩コリが消滅

●人気YouTuber・みっこさん直伝。眠りの質が向上し疲れもスッキリ
ドカ食いSTOP！ 寝る前「耳ぎょうざ」

美容特集

体も心も若返る！
「素敵な人」になる魔法

●マネするだけで誰でも見違える！「素敵な人の共通点」を大解剖

●服とメイクの「青色マジック」で肌の透明感があふれ出す

●姿勢と仕草のちょいテクで印象が激変！ 状況別「オーラが輝くマル秘ワザ」

●「ニコニコ顔ヨガ」で見た目が華やぎ、気持ちも晴れやかに

健康特集

「ホルモン強化」ワザで
不安と不調が軽くなる

●知って得する「ホルモン大全」で“なんとなく不調”もうつ気分も解決

●ホルモンの材料をチャージ！「油ちょい足し」でイライラ・ほてり改善

●“テストステロン”の分泌でやる気がみなぎる「ドーンと胸張り」

お金

年100万円貯めた豊かな人の「家・カバン・スマホの中」

腸ケア

若返って免疫力が上がる「すごい腸活」最前線

心理

自己肯定感UP「かくれ繊細さん」の処方せん

とじ込み付録

HAPPYをグッと引き寄せ！
「開運美人」育成シート

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