雑誌『からだにいいこと』2023年６月号は４/14（金）発売。表紙は福士蒼汰さんです。「脂肪燃焼『超コリほぐし』で自律神経・体・心が整う！」特集ほか、１冊で心も体も元気にキレイになれるテクニックが満載です。

『からだにいいこと』６月号

今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します！

【ダイエット】脂肪燃焼「超コリほぐし」で自律神経・体・心が整う！

全身に重くのしかかる、つら～い“コリ”。実は、なかなかヤセない原因の１つでもあります。コリをほぐせばヤセるうえ、自律神経が整って不調も悩みも解消。今までとは一味違う「超コリほぐし」で、軽い心身を手に入れて！

【美容】見た目も心も若返る！「素敵な人」になる魔法

素敵な人は、見た目のプロデュースが上手なうえに内面の美しさでも人を惹きつけるもの。何歳からでも笑顔や姿勢、心のあり方次第で若々しく魅力的な人になれますよ！

【健康】「ホルモン強化」ワザで不安・不調を軽〜くする

女性の一生は、ホルモン分泌の変化に左右されがち。揺らぐ心身を支える多種多様なホルモンは強化することが可能です。日常のちょっとした習慣で、不安も不調も消えていきますよ！

【マネー】年100万円貯めた人の「家・カバン・スマホの中」大公開

お金を貯めるには、暮らしを整えることが欠かせません。今まで使っていたものを、安いものやコスパのいいものに置き換える“替え活”でいつもの暮らしでも自然と貯まる家計になりますよ。

【人間関係】生きづらさから解放「かくれ繊細さん」の処方せん

周囲に溶け込もうと明るく振る舞うものの、１人になるとドッと疲れてしまう…。そんな人は、「隠れ繊細さん」かもしれません。繊細さと上手に付き合うヒントを紹介します。

【レシピ】育菌で若返り・免疫力UP「すごい腸活」最前線

健康のためには、腸にいい働きをする菌だけでなく、菌のエサとなる食品も食べることが大切。腸内細菌を元気にする食材を使った「育菌レシピ」を紹介します。

他にも役立つ企画が盛りだくさん

●とじ込み付録 島田秀平さん監修「開運美人」育成シート
●レッツ「FUKUトレ」チャレンジ編
●インタビュー「福士蒼汰さん」
●「犬飼貴丈さん」にFOCUS！
●連載 読者と編集部の「からことVOICE」
●連載 気になるニュースを編集部がお届け「からことNEWS WALK」
●連載 私のための「フェムテック」
●連載 漫画「ほどほどごきげん日和。」
●連載「真ちゃんの10分晩ごはん」
●連載「60歳を過ぎて今も旬」髙木慶子さん
●連載「噂の人の“食”日記」原史奈さん

からだにいいこと６月号の購入はこちらから

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