4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載がスタート。一緒に疲れない体作りを目指しましょう！

漫画家MOTOKO一家、都会から田舎へ移住

初めまして、漫画家兼主婦のMOTOKOです。夫と4人の子どもと6人家族で、この度、都会から田舎へIターン移住をして、すっかり車移動中心の生活になりました。そうすると必然的に運動不足が加速し…。

運動不足で「疲れにくい体」作りに励もう！

40歳を目前にして、体力と気力を取り戻したい私。一念発起して「疲れにくい体」作りに励みます！ まずはダイエット＆エクササイズ本を探します。

ダイエット本は「うすい」「読みやすい」を選ぶべし

いろいろ探した結果、初心者の私には「うすい」「読みやすい」本が合っているように思います。

こうやって、少しずつですが、体を動かすことが「気持ちいい！」と感じはじめてきました。ヘトヘト母は「疲れない体」を手に入れられるのか!?　次回もお楽しみに！

3分で全身スッキリ！連載2｜漫画家MOTOKOの疲れない体作り

4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ヘトヘト母が今回注目したのは、あの国民的エクササイズでした。さあ～皆さんご一緒に♪

2019.05.14