愛知県在住のあっこっこです。まだまだ暑い暑い日々が続きますねえ。私が今住んでいる愛知県は、転勤族の我が家が今まで住んできたどんな街より暑いような気がします。インドに住んでいた数年間を除いてですけど…。

快眠アイテム1「塩枕」

そんな私はクーラーが大の苦手なのですが、暑いものは暑い！

そんなこんなで、一昨年ごろから暑さ対策で「塩枕」なるものを導入しました。ずいぶん前に流行ったことがあるので記憶に残っている方もいらっしゃるかもしれませんが、その名の通り、布の袋の中に塩が入っただけの枕です。塩はなんとなくヒンヤリしているので、そこに頭を乗せたらちょっとだけ涼しいです。

年中この枕を使っているので、冬はその名の通り「頭寒足熱」で、足には湯たんぽを使っています。この枕を使い始めてからちょっとだけ寝つきが良くなったような気がします。寝苦しい夜は、横を向いて枕に耳を押し付けたりしています。

快眠アイテム2「ネックリング」

最近では「塩枕」にプラスして「ネックリング」を使っています。昨今では、小学生も散歩中の犬も使っているこのリング、睡眠時もとても快適です。ただ、数時間で温まってしまうので、夜中に交換する用の予備をもう１個購入しようかと悩み中です。

みなさまの暑さ対策についても、ぜひ伺いたいものです。

＊この記事は著者自身の感想をもとに作成しています。

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