2025年4/16（水）発売の『からだにいいこと』6月号の巻頭特集は「スリムも若返りもかなう アラフォーからの『骨美人メイキング』」。体の土台となる骨から整えて、理想の美ボディを手に入れましょう！

巻頭特集

スリムも若返りもかなう
アラフォーからの「骨美人メイキング」

●骨の形・動き・質を更新すれば、何歳になっても健康美！
脂肪・老化を永久追放「骨活レッスン」

●しなやかな背骨と骨盤で体年齢を巻き戻し、腰痛までラクに
「なりきりバナナ」で腹肉・むくみ一掃

●カルシウム＋αの栄養が骨ホルモンを活性化。代謝を底上げする
全身まるっと若返る「お手軽育骨フード」

●“奇跡のアラ還”が誇る若さと美の源は、徹底的な“骨老け”対策だった
君島十和子さんの「美骨を育てる毎日」

●わずかな刺激で全身の動きがなめらかになり、ヤセ体質が爆誕
「鎖骨ひねり」で凸腹・振り袖肉を撃退

●意識をちょっと変えるだけで、日を追うごとに脱・おば体形！
プヨ肉をガンガン燃やす「骨美人しぐさ」

美容特集

顔たるみを2日で消す！
「週末セルフ整形」

●土日を制する者はたるみを制す！ 顔を休ませ引き上げる「ズボラ美容」のすすめ

●深層筋をゆるめて顔コリ撲滅「ウーパールーパーほぐし」で二重あごに直撃

●「ツボ押しぴえん」で筋肉の深部にアプローチして目元たるみ・ゴルゴラインを退治

健康特集

病気知らずで70歳OVER！
「一生パワフル」に過ごすコツ

●現役医師が見た！ 若さあふれる先輩たちに学ぶ「ワイルドシニアの共通点」

●体の中から整う「おいしい発酵食」で、80代主婦が血管年齢－19歳

●「足裏ゴロゴロ」で内臓を活発化。疲れもメンタル不調も遠ざかった！

とじ込み付録

暦に沿ったアクションこそ吉！
「最強の開運」カレンダー

腸活

便秘解消しバリア機能UP！「腸能力」の高め方

心理

ネガティブ浄化「のんびりメンタル」になる呪文

お金

シン常識で貯まる！「お金が増える使い方」クイズ

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