生理前って落ち込む／エストロゲン｜お悩み解決「はらたくホルモン」

体内ではたらくホルモンは100種類以上！ 常に新しいホルモンが発見されていて今後も増えていくといわれています。中でも悩める女性を救うホルモン…もっと読む

イライラを制御できない／セロトニン｜お悩み解決「はらたくホルモン」

体内ではたらくホルモンは100種類以上！ 常に新しいホルモンが発見されていて今後も増えていくといわれています。中でも悩める女性を救うホルモン…もっと読む

「おしっこトラブルケア」で毎日をもっと快適に！｜私のためのフェムケア（４）

「トイレの回数が多い」「力んだときにちょっと漏れる」といったトラブルを抱える女性は、想像以上に多いもの。ガマンせずに対策して、生活の質を上げ…もっと読む

【終了】女性の健康と活躍を支援する展示会「Fem＋(フェムプラス)」が開催！

女性の健康と活躍を支援する展示会「Fem＋（フェムプラス）」が、2024年10月17日（木）～19日（土）に東京ビッグサイトで開催（一般公開…もっと読む

【食】自分の体質改善を考える ～苦手な高野豆腐はスーパーフードだった!?

こんにちは。やる気がでない「なんとなく不調」に悩まされています。そんな時、東洋医学の「気」「血」「水」から、なんとなく不調改善についてできる…もっと読む

【暮らし】急な下唇の腫れと少量の出血…歯科医院へ行きました

何気なく鏡を見たら、下唇が腫れている。痛みはないけど、なぜか少し出血もある。乾燥は否めないけど、噛んだ記憶がない。これは何…？さっそく歯科医…もっと読む

「食べるフェムケア」でゆらぎを取り去り元気に！｜私のためのフェムケア（２）

女性のゆらぎを整えるうえで欠かせないのが、体を作る材料である食事と栄養の工夫。特に不足しがちな5つの栄養を取り入れれば、さまざまな不調が改善…もっと読む

「知るフェムケア」がアラフォーからの心身を守る｜私のためのフェムケア（１）

自分の体について知ることは、女性特有の“ゆらぎ”を整えるフェムケアの第一歩。
アラフォーこそ知っておきたい、性にまつわる基礎知…もっと読む

「今」と「これから」の私のためのコラーゲン習慣

ゆらぎを整える「最旬フェムケア」で脱・不快！

女性の心身は、ホルモンの”ゆらぎ”に大きく影響されます。このゆらぎに寄り添い、不快感を和らげるのが「フェムケア」。「Feminine（女性の…もっと読む