南寿華 管理栄養士 りんごの栄養価や効能は？毎日食べるメリットや効果的な食べ方を紹介 りんごにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、健康や美容に良い影響を与えてくれます。本記事では、りんごの栄養価や効能について解説します。…もっと読む 2024.09.30 体の健康栄養
次世代の栄養モニタリングサービス「Vivoo」の日本版発表会をレポート 尿から栄養状態を測定する、米国発の画期的なサービス「Vivoo（ビブー）」が日本上陸！ どんなことがわかるの？ 測定方法は？ など、気になる…もっと読む 2024.09.02 体の健康栄養
沖縄の恵み「塩と黒糖のタブレット」で夏のエネルギーチャージ！ 熱中症対策に、手軽に塩分補給ができる「塩あめ」が人気を集めていますが、せっかくなら体にいいものを選びたいですよね。沖縄県産の素材を使ったおい…もっと読む 2024.08.16 PR 体の健康栄養
植物由来の甘味料「ラカントS」のこれってウソ？ホント？ カロリー＆糖質をオフしたい、多くの方々に支持されている「ラカントS」。植物由来でカロリーゼロなど、ほかではマネできない優れた機能が多いからこ…もっと読む 2024.06.14 PR 体の健康栄養 #ラカント
脂・便・尿 を流し出し代謝アップ「ちょい足しあずき」 あずきには、デトックス効果のある栄養が豊富に含まれます。いつものメニューにちょい足しすれば、体内の余計なものが排出されて体が軽くなりますよ。…もっと読む 2024.04.26 体の健康栄養
全身の代謝が急上昇！「さば缶アレンジ」レシピ ホルモン分泌と細胞の生成をサポートする食材、さば缶。そこに「ホルモン増強食材」をプラスした、おいしく代謝アップできるアレンジレシピをご紹介。…もっと読む 2024.03.26 体の健康栄養
オートミールとは？健康やダイエットに良い理由とおすすめの食べ方 特に朝食におすすめなオートミール。食物繊維を豊富に含む栄養満点の穀物で、健康やダイエットに効果が期待できます。オートミールの魅力や正しい食べ…もっと読む 2024.01.31 体の健康栄養
【食】アンチエイジングにおすすめ！最近のお気に入りメニュー 若々しい肌や体を保つためには、食べ物が大切だと思っています。年齢とともにメニューをアップデートしているので、最近のお気に入りをご紹介します。 2023.12.27 体の健康栄養食生活
甘酒の効果とは｜いつ飲む？髪の毛や肌にいいって本当？作り方も紹介 甘酒は、健康や美容に良いとされる飲み物です。その効果や最適な飲むタイミング、作り方について詳しくご紹介します。甘酒効果についての正しい情報を…もっと読む 2023.10.24 体の健康栄養
青学の原監督も試食を絶賛！「日本最適化栄養食協会」設立発表会レポート 2023年7月3日、都内で行われた「日本最適化栄養食協会」設立発表会を編集部が取材してきました。イオンやセブンイレブン、日清食品が参画し、食…もっと読む 2023.07.05 体の健康栄養
アメリカ人の健康生活に欠かせない企業を目指すサラヤUSA｜後編 現在のアメリカの健康志向を取材するためにアメリカを訪れた『からだにいいこと』編集者。目にしたのは、健康生活を目指すアメリカ人のためにラカント…もっと読む 2023.06.23 PR 体の健康栄養
