吉川ひなのさんと実兄・トレーナーの高田一也さんに聞く「健康を作るインナーケア」 ハワイへ移住後、今年からはアメリカ・ロサンゼルスへ。海外で仕事をしながら、二児の子育て中の吉川ひなのさん。忙しい中でも美しさのために欠かせな…もっと読む 2019.08.05 体の健康栄養
仕事や家事のつらい疲労に「ビタミンB6・B12」がいい理由 栄養学の研究者・乾泰地さんが、不調を栄養素で解決する方法を教えてくれるこの連載。今月のテーマは「疲労」です。仕事や家事の疲労には「ビタミンB…もっと読む 2019.07.26 体の健康栄養 #乾泰地
五郎丸選手が登場！牛赤身肉「オージー・ビーフ」の発表会をレポート オーストラリア産牛肉の「オージー・ビーフ」は、バーベキューが楽しみな夏にぴったり！ ラグビー選手の五郎丸歩選手が登場した、オージー・ビーフの…もっと読む 2019.05.28 体の健康栄養
全身の老化は、カラフルな「ファイトケミカルス」でSTOP！ 呼吸、紫外線、ストレスが要因で、体内に大量の“活性酸素”が発生！ 増えすぎた活性酸素が、不調の大きな原因と言われています。その活性酸素を除去…もっと読む 2019.05.27 体の健康栄養
