口腔内フローラを整えて、歯周病・むし歯・口臭を防ごう！

お口のケアといえば殺菌力の高さが注目されがちですが、いま注目なのは“細菌バランス”を整えるケア。腸内細菌のように、お口にもいる善玉菌などのバ…もっと読む

【暮らし】えっ「臭い玉」!? 私って、膿栓ができやすいんです…

ここ数年、喉の奥によくできるようになった白い塊。「膿栓（のうせん）」と呼ばれるもので、最初は「何コレ!?」と驚きましたが、今ではその存在にす…もっと読む

歯周病・むし歯・口臭を防ぐお口の“菌活”できてますか？

お口の健康に影響するのが、口内細菌です。腸のように、口にも善玉菌や悪玉菌がいて、口内を元気にしたりトラブルを起こしたり。そこで「口腔内フロー…もっと読む

自分の「噛む力」が数値でわかる！「咀嚼チェックアプリ」とは

「噛む力」はお口の状態や噛む回数が減ることによって、誰でも衰える可能性があります。自分ではなかなか把握できない「噛む力」が数値でわかるアプリ…もっと読む

今日から実践したい！研究でわかった「“噛むこと”のエビデンス」4

“噛むこと”は、お口の健康や消化吸収だけでなく、脳や心、全身の健康にも大きな影響を及ぼします。近年の研究で明らかになってきた“噛むこと”のメ…もっと読む

「口内炎」ができやすい人の特徴は？４つの原因タイプ別に解説｜田中友也さん 季節の養生法

神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「口内炎」がテーマ。４タイプ別の東洋医学的セ…もっと読む

歯と口が健康なら、一生元気でずっとキレイ！「若返るお口ケア」

消化器の入り口である「お口」は全身の健康と美容に深い関係があり、唾液には免疫力や若返りに役立つ成分が含まれています。お口から全身の美と健康を…もっと読む

アラフォーからのお口ケア｜「唾液力アップ」で美と健康が手に入る！

口腔内環境はもちろん、全身の美と健康に大きく影響するのが、唾液の量と質。アラフォーから低下する“唾液力”を底上げすると、 免疫もストレス耐性…もっと読む

アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます（6）｜お口のトラブル編

アラフォー漫画家・小豆（こまめ）だるまさんが、自分でできる“老い”対策にチャレンジする連載。今回のテーマは「お口のトラブル」です。健康情報に…もっと読む

知らない間に進行している「大人のむし歯」――正しい歯のトリセツ