女性に寄り添う注目の新刊。ポイントは「オキシトシン」と「子宮ケア」 30代からの“大人女子”の悩みを解決する書籍が11月8日(金)に発売。女医の観点から「オキシトシンを増やす」「子宮をケアする」という2つをキ…もっと読む 2024.11.08 体の健康女性ホルモン(健康)
ダイエットや元気な体づくりに注目の「血糖値コントロール」できてますか? 血糖値はダイエットや体調に大きな影響が。でもベジファーストや糖質オフ以外の対策って知ってる? そこで、家で簡単にできる方法を提案する、日本血…もっと読む 2024.11.07 体の健康健康になる糖質制限
【暮らし】歯茎に違和感!歯科医院へ駆け込んだ結果は… 上の前歯の裏側の歯茎が腫れている…。少し赤くなっていて、目視よりかは舌で触った感じがいつもと違ってとにかく気になる…。また病院?と思いつつも…もっと読む 2024.11.07 体の健康オーラルケア・口腔ケア
【食】朝の「ヨーグルト&バナナ」で、ただいま腸活中! 「腸活」と聞くと、どんなことを思い浮かべますか? 食べ物? サプリ? 運動? 少し難しそうな気がする「腸活」ですが、簡単に始められる私のおす…もっと読む 2024.11.06 体の健康腸活
【美容】冷えは女性の天敵!習慣化したい「温活美容法5選」 仕事が終わって重い脚で帰宅し、家族のご飯の準備をして…と忙しい毎日を送る女性は多いですよね。本当は美容に時間をかけたいけれど、そんな時間ない…もっと読む 2024.10.29 体の健康冷え性
やる気が出ない!/テストステロン|お悩み解決「はらたくホルモン」 体内ではたらくホルモンは100種類以上! 常に新しいホルモンが発見されていて今後も増えていくといわれています。中でも悩める女性を救うホルモン…もっと読む 2024.10.25 体の健康女性の不調
生理前って落ち込む/エストロゲン|お悩み解決「はらたくホルモン」 体内ではたらくホルモンは100種類以上! 常に新しいホルモンが発見されていて今後も増えていくといわれています。中でも悩める女性を救うホルモン…もっと読む 2024.10.25 体の健康女性の不調
イライラを制御できない/セロトニン|お悩み解決「はらたくホルモン」 体内ではたらくホルモンは100種類以上! 常に新しいホルモンが発見されていて今後も増えていくといわれています。中でも悩める女性を救うホルモン…もっと読む 2024.10.25 体の健康女性の不調
東洋医学思想×スマホでズルズル・ムズムズを撃退!?編集部がお試し! 季節の変わり目のズルズルやムズムズ…。なんとかしたいけれど、なるべく薬には頼りたくない…という人は多いのでは? 世界で2万人が体験した、まっ…もっと読む 2024.10.23 PR 体の健康季節の不調
【美容】「冷え」は肌の大敵!私のおすすめ温活美容法3選 温活は体の不調だけではなく、美容にも効果が期待できます。本記事は温活美容法を3つご紹介します。手軽にできるので、ぜひみなさんも取り入れてみて…もっと読む 2024.10.22 体の健康冷え性
腸活にも影響あり!? 抗菌薬(抗生物質)の「正しい使い方」 毎日せっせと腸活に励んで腸内フローラを整えているのに、思わぬことが原因でそれが乱れてしまうことがあります。腸内環境にも影響を与える、抗菌薬(…もっと読む 2024.10.21 PR 体の健康腸活