だるいのは梅雨のせい?実は恐い「梅雨バテ」の対処法 こんにちは。からこと発信部ライターの長縄由実です。今年もいよいよ梅雨のシーズンが到来しました。私は毎年梅雨の時期になると体がだるくてやる気が…もっと読む 2019.06.18 体の健康季節の不調
やっぱりみ〜んな「セックスレス」だった!? 「セックスでキレイになる」など、メディアではセックスをすすめる風潮が目につきます。ところが、からだにいいこと読者260人のアンケート結果では…もっと読む 2019.06.18 体の健康
“明日は雨”予報の日は、頭痛・イライラ・うつうつ…「天気痛」を知ってますか?|からだにいい天気 天気が下り坂になると、体調が悪くなるような…そう感じている人は、特に女性に多いとか。それは「天気痛」や「気象病」と呼ばれるれっきとした症状。…もっと読む 2019.06.17 体の健康季節の不調 #からだにいい天気
知識ゼロから!疲れない体作りへの道 第3回|ヘトヘト母 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。座りっぱなしの害をなんとかしようと始めたの…もっと読む 2019.06.14 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
お口にいい乳酸菌発見! 毎日の歯ブラシの後に「美味しく」ケア 口内環境は腸内環境と同様、様々な菌叢がバランスをとって存在します。最近、口内環境を整える研究がますます注目されています。今回は、フジッコから…もっと読む 2019.06.14 体の健康オーラルケア・口腔ケア
病気がドンドン悪くなる!? 危ない「薬のカジュアル飲み」 「薬のカジュアル飲み」とは、気軽にてっとり早く症状を押さえ込むこと。薬を盲信せず、効果や副反応を見極めて上手に使いましょう。薬の性質や薬に頼…もっと読む 2019.06.10 体の健康その他体の悩み
更年期こそ、自分を開放して!現実逃避の「自分時間」でラクに イライラ、ホットフラッシュ、貧血…次から次へと降りかかる更年期症状の数々。人生最大の難関に挑むためには、ココロの赴くままに自分を解放すること…もっと読む 2019.06.07 体の健康更年期
編集部おすすめ!オーラルケアグッズで虫歯&歯周病を予防 健康な歯を守るには、日々のオーラルケアがカギを握ります。歯や口は、手入れが不足していると虫歯や歯周病、口臭などのトラブルにつながります。毎日…もっと読む 2019.06.06 体の健康オーラルケア・口腔ケア
豆由来のサポートファイバーで、血糖値の上昇を抑えて便秘スッキリ! 食事と一緒に摂るだけで、食後の血糖値を抑えてお通じまで改善してくれる「アイソカルサポート ファイバー」がネスレから新登場。これ1つで、“便通…もっと読む 2019.06.06 体の健康健康になる糖質制限
これから訪れる、睡眠中の寝苦しさを「快適な睡眠」に変えるには? 暖かくなって喜んでいたら次は暑さの心配。特に、寝苦しい夜の訪れは、健康にも仕事のパフォーマンスにも影響を与えます。今年こそ快適な睡眠を得たい…もっと読む 2019.06.05 体の健康睡眠
首・肩コリ解消! インド式ヘッドシェイク もんでも、もんでもガチガチの肩コリや首コリに悩まされていませんか? 首や肩のコリの原因は、おもに姿勢の悪さにありますが、体…もっと読む 2019.05.31 体の健康首・肩・腕の悩み