平辻巴純 管理栄養士 痛くて食べるのがつらいときに！喉に良い食べ物7選とおすすめの食べ方 風邪のひき始めや空気の乾燥で喉が痛くてつらい…。痛みや違和感があると、食事を摂るのも大変ですよね。そんなときにおすすめの喉に良い食べ物と食べ…もっと読む 2023.03.30 体の健康季節の不調
「鼻のムズムズ」を止めるには？つらい症状を和らげる食養生とツボ｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「鼻のムズムズ」がテーマ。不快な症状を和らげ…もっと読む 2023.02.28 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
つらい頭痛・めまい・だるさを撃退！気象病を「即癒やす方法」 天候の変化による頭痛やめまい、だるさなどの「気象病」に悩まされている人も多いのではないでしょうか。症状別のセルフケアを知り、気圧や気温に振り…もっと読む 2023.01.31 体の健康季節の不調
今シーズンの感染症対策「インフルエンザ＋コロナ」の流行に注意！ インフルエンザが暴れ出す冬になりました。今シーズンは、新型コロナウイルスの８波も加わり、かなり心配な状況。そこで、その対策について、専門医の…もっと読む 2022.12.15 体の健康季節の不調
冬に向けたオススメ免疫対策法、教えます｜峯村静恵さん「シーちゃん先生ご名答！」 漢方アドバイザーのシーちゃん先生こと峯村静恵さんに、不調の解決法を聞く連載。最終回となる今回は「免疫力を上げる方法」について。これからの季節…もっと読む 2022.11.22 体の健康季節の不調 #シーちゃん先生ご名答
つらい「咳・ぜんそく」に。４タイプ別のセルフケアで体力回復を｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「咳・ぜんそく」がテーマ。止まらない咳、慢性…もっと読む 2022.11.18 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
「全身なんとなく不調」を改善せよ！｜峯村静恵さん「シーちゃん先生ご名答！」 漢方アドバイザーのシーちゃん先生こと峯村静恵さんに、不調の解決法を聞く連載。今回は不眠をはじめとした「全身なんとなく不調」について。よく眠れ…もっと読む 2022.09.16 体の健康季節の不調 #シーちゃん先生ご名答
雨の日は体に水がたまる！？｜峯村静恵さん「シーちゃん先生ご名答！」 漢方アドバイザーのシーちゃん先生こと峯村静恵さんに、体の不調の解決法を聞く連載。今回は体に不調をきたす人が多い「雨が続く時」におすすめの過ご…もっと読む 2022.07.15 体の健康季節の不調 #シーちゃん先生ご名答
寝るときに喉を乾燥させないためには？喉を守る就寝時のポイント 朝起きたら喉がカラカラで痛い…。そんな経験はありませんか？ 寝るときの潤い不足は、風邪につながることもあり、注意が必要です。今回は、喉を乾燥…もっと読む 2022.06.30 体の健康季節の不調
喉の痛みに効果的な対処法は？症状をやわらげる食べ物や飲み物 熱はないのに喉の痛みがある…。風邪かな？ と気になりますよね。原因は乾燥や声枯れ、ウイルスなどが考えられ、まずは痛みの原因を知ることが大切で…もっと読む 2022.05.27 体の健康季節の不調
コンビニで買える喉にいい飲み物5選｜痛みの原因と簡単セルフケア 「朝起きたら少し喉が痛い」「イガイガして気になる」。そんなちょっとした喉の不調を感じたときに役立つのが、喉を潤す飲み物です。今回は、コンビニ…もっと読む 2022.05.27 体の健康季節の不調
