田中友也 鍼灸師、国際中医専門員（国際中医師） 「朝が弱い」のは体質が原因？すっきり起きられるタイプ別セルフケア｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、朝が弱い人の特徴と対策を紹介。東洋医学のセ…もっと読む 2023.09.24 体の健康だるい #田中友也さん 季節の養生法
いつも元気な心身に！免疫力・睡眠力が高まる「不調が消えるプチ習慣」 元気が出ないのは無自覚な不調のせいかもしれません。そこでおすすめなのが、ちょっとした日々の習慣を変えること。良いプチ習慣でストレス耐性アップ…もっと読む 2023.08.24 体の健康だるい
ナットウキナーゼで血流改善！コロナ禍で急増のなんとなく不調を改善 コロナ禍のなか、生活の変化からむくみやだるさ、肌トラブルなど、病院に行くほどではない体の不調や心の不安感といった“なんとなく不調”を抱えてい…もっと読む 2022.07.27 PR 体の健康だるい
疲れが取れない、だるい…。それは還元型コエンザイムQ10不足かも？ からだにいいこと読者のアンケートでは、多くの人が何となく不調を感じていて、「その原因は疲労だと思う」と答えています。疲労を専門に研究する医師…もっと読む 2022.06.16 体の健康だるい #脱・不調コラム
「なんとなくダル重～」は、日本舞踊から生まれたエクサ「NOSS」で楽になる！ 長引くコロナ禍でどんよりした日々を過ごしていませんか。そんな人におすすめなのが、心も体も軽くなる、「踊り」を楽しむエクササイズNOSS（ノス…もっと読む 2022.06.15 体の健康だるい #脱・不調コラム
