【暮らし】ダイエット＆体質改善にリラックスまで！「お灸」のススメ みなさん、こんにちは！ダイエットや体力アップのためにピラティスやヨガに通っている私ですが、自宅で行っているおススメの体質改善法があります。そ…もっと読む 2024.08.08 体の健康むくみ対策
ポカポカ体質になる「太もも拍手」で下半身ヤセ 毛細血管から全身に血液が巡るようになれば、代謝が上がり冷えやむくみが改善されます。そのために重要となるのは、腎臓の働きです。「太もも拍手」で…もっと読む 2024.04.18 体の健康むくみ対策
タイプ別「むくみ対策」 原因と対策を東洋医学で解説！｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「むくみ」がテーマ。手足や顔など、むくみやす…もっと読む 2021.07.21 体の健康むくみ対策 #田中友也さん 季節の養生法
足のむくみ、冷え対策に 自分でできるアロママッサージのやり方 お気に入りの靴が朝はスルッと入ったのに夕方には足がむくんでパンパン…、なんてことはありませんか？ むくみは冷えを引き起こすやっかいな不調。ア…もっと読む 2021.03.01 体の健康むくみ対策 #ヘルスコーチ
女性の冷え・むくみ改善！「ツボ押し流し」で巡りアップ 脚は女性におすすめのツボの宝庫。婦人科系の不調に働く、３つの重要なツボがあります。お風呂に入ってついでに行う「ツボ押し流し」で、血行を促進し…もっと読む 2021.01.29 体の健康むくみ対策
足のむくみはストレッチですっきり！後編｜セルフ整体教室 運動不足や立ちっぱなしなどが原因で起こる、だるくてつらい足のむくみ。おやすみ前の簡単ストレッチで、すっきりさせましょう。 2020.11.10 体の健康むくみ対策 #セルフ整体教室
足のむくみはストレッチですっきり！前編｜セルフ整体教室 夕方になると足がむくんで、だるい、つらい…。そんな悩みを解決する、簡単なストレッチを紹介します。おやすみ前に、ぜひ試してみてくださいね。 2020.10.29 体の健康むくみ対策 #セルフ整体教室
「むくみ顔・腸ケアマッサージ」で、飲んで食べた翌朝もすっきり！ 年末年始は会食が多くなる季節。楽しく飲んで食べて…ちょっと飲みすぎても、一晩眠れば大丈夫♪ のはずが、翌朝鏡に映った自分のむくんだ腫れぼった…もっと読む 2019.12.24 体の健康むくみ対策
