満倉靖恵 大学教授 脱ストレス！ 「不機嫌」の正体と乗り切る法【対策編】 「不機嫌ハラスメント」、通称“フキハラ”についてお送りする本記事。対策編では、脳科学的に正しい“不機嫌”との付き合い方をご紹介。相手が不機嫌…もっと読む 2024.02.20 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
脱ストレス！ 「不機嫌」の正体と乗り切る法【事例編】 他人の不機嫌で自分まで嫌な思いをしたことはありませんか？ ネガティブな感情、特に不機嫌は周囲に伝染します。本記事の事例編では、身の回りで起き…もっと読む 2024.02.20 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
言いたいことが言えない自分を変えたい！精神科医が改善方法を解説 不満があっても自分の気持ちをはっきり伝えられず、ストレスを溜めていませんか。言いたいことが言えない理由と、思っていることを相手に伝える方法を…もっと読む 2022.05.26 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
人付き合いが面倒だと感じる理由は？気疲れが減る3つの方法 会話に困って話題を探してしまう、他人にどう思われているかが気になって仕方がない…。人と話すとき、気を使いすぎて人付き合いが面倒だと感じていま…もっと読む 2022.04.06 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル
「価値観の違い」どうしたらいい？｜玉井仁さん ラク生き相談室 出張版 雑誌『からだにいいこと』との連動企画である本連載。臨床心理士の玉井仁さんが、読者のみなさんのお悩みを通し、「ラク」に生きるための考え方・コツ…もっと読む 2021.07.28 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #ラク生き相談室 出張版
「愚痴が多い人」の特徴は？ストレスなしで上手に付き合う方法 職場の人やママ友で、いつも文句ばかり言ってくる人はいませんか？ そんな周囲にいる「愚痴の多い人」をうまくかわして、ストレスなく付き合える対処…もっと読む 2021.06.03 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
「親との関係」どう向き合う？｜玉井仁さん ラク生き相談室 出張版 雑誌『からだにいいこと』との連動企画である本連載。臨床心理士の玉井仁さんが、読者のみなさんのお悩みを通し、「ラク」に生きるための考え方・コツ…もっと読む 2021.05.17 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #ラク生き相談室 出張版
愚痴や悩みを聞くのがつらい…。“聞き疲れ”を防ぐ５つの方法 いつも人から愚痴や悩みを聞かされて、後から心も体もぐったりしてしまう……。そんな「聞き疲れ」で悩んでいませんか？ 聞き疲れしないための「５つ…もっと読む 2021.05.12 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
コロナ禍でどうする？ストレスにならない今年の帰省 年末年始になると憂うつな夫の実家への帰省。今年はコロナ禍ということもあり、「帰省をしない」という選択もあり。その場合の義両親とのストレスフリ…もっと読む 2020.12.15 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
コロナ禍で感じたママ友との価値観の違い。どう付き合う？ まだまだ続きそうなコロナ禍。お出かけや子ども同士の交流について、ママ友と意見が違うということも。価値観の違いにモヤモヤしたり、今後の付き合い…もっと読む 2020.09.17 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
ごみマナー、騒音、ペット問題…。困った「ご近所トラブル」解決法 メンタルアップマネージャ(R)の大野萌子さんが、人間関係でストレスをためない上手な方法を教えてくれるこの連載。第10回目のテーマは、「困った…もっと読む 2020.06.09 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
