久木田みすづ 精神保健福祉士、社会福祉士、心理カウンセラー 心が壊れている人にはどのような特徴が？症状や直し方を詳しく解説 本記事では、心が壊れている人の特徴について解説していきます。心が壊れやすい人の特徴や直し方も紹介しているので、「最近、元気が出ない」「友人が…もっと読む 2024.04.08 心の健康心の疲労
“自分時間”を大切に過ごしてリフレッシュ｜蛯原友里さん心にいい習慣（8） 『からだにいいこと』の表紙モデル・蛯原友里さんの笑顔の秘訣にせまる本連載。蛯原さん自身が実践する“心にいい習慣”を紹介し、からこと世代の女性…もっと読む 2022.08.15 心の健康心の疲労 #蛯原友里さん心にいい習慣
“力み”を取れば、身も心もスッと軽くなる「ゆるリラックス」のコツ 毎日が何だかツラい、体も心も重苦しい…。知らないうちに、「力み」が入っていませんか？ 心と体の力をスッと抜くコツを身につけて、リラックスしま…もっと読む 2022.07.04 心の健康心の疲労
「心の疲れ」を癒す対処法まとめ｜ストレス・不安・イライラに 周囲にイライラしてしまったり、考えても仕方のないことで不安になったり。誰でもメンタルが不安定になるときがありますよね。そんな「心の疲れ」を癒…もっと読む 2021.04.29 心の健康心の疲労 #脱・不調コラム
人に嫌われるほめ方、好かれるほめ方の違いって？ 相手をほめているつもりでも、人が聞くと「嫌われるほめ方」になっているかも！ 「好かれるほめ方」との違いを知って、家庭でも仕事でも良好な人間関…もっと読む 2020.10.27 心の健康心の疲労 #大野萌子
イライラ・不安…メンタル疲れに。“心にいい”セルフケア まとめ ずっと家族と一緒にいると、ついイライラしたり…、目まぐるしく変わるニュースの情報にちょっと不安になったり…。気分転換で出かけることもできず、…もっと読む 2020.04.10 心の健康心の疲労
“イライラ・不安・ダル重”がスッキリ！心の３大疲れ対処法 先のことが心配になる、心がスッキリ晴れない…。このようにネガティブな感情があらわれるのは、疲れが溜まっている証拠。「イライラ・不安・ダル重」…もっと読む 2018.11.01 心の健康心の疲労
