田中友也 鍼灸師、国際中医専門員(国際中医師) 「更年期」の不定愁訴をラクにするには?東洋医学のセルフケアで改善|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「更年期」がテーマ。東洋医学のセルフケアで不…もっと読む 2023.10.24 体の健康更年期 #田中友也さん 季節の養生法
プロテインを飲むタイミングはいつがいい?寝る前が効果的って本当? 効率的にたんぱく質を摂取できるプロテインですが、飲むタイミングがわからず「好きなタイミングで飲んでいる」といった方も多いのではないでしょうか…もっと読む 2023.10.23 体の健康タンパク質
足の臭いを一瞬で消す方法を知りたい!アルコールが効くって本当? 足の臭いを消したいけれど、良い方法が分からないと悩んでいる方もいるのではないでしょうか。本記事では、足の臭いを一瞬で消す方法を紹介します。頑…もっと読む 2023.10.19 体の健康足と腰の悩み
ラカントと私のおいしい生活 Interview Vol.14 食べて痩せる料理男子さん 「食べて痩せる」をコンセプトに、簡単に作れておいしい低糖質スイーツをYouTubeで紹介している “食べて痩せる料理男子”さん。健康になるた…もっと読む 2023.10.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
医療とフェムテックとで命を守る「子宮がん検診」|私のためのフェムテック(7) 女性特有の臓器にできる、子宮がんや卵巣がん。自覚症状が少なく、自分では気付きにくいという特徴があります。子宮がんや検診に関する知識を深めるこ…もっと読む 2023.10.13 体の健康女性の不調
【食】元気になれるクラフトコーラ 今年の夏もすごく暑くて、私もずっと夏バテとの闘いでした…! そんな時、暑さからもストレスからも元気になれる、すごいドリンクを見つけたんです。…もっと読む 2023.09.25 健康になるレシピ食生活
「朝が弱い」のは体質が原因?すっきり起きられるタイプ別セルフケア|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、朝が弱い人の特徴と対策を紹介。東洋医学のセ…もっと読む 2023.09.24 体の健康だるい #田中友也さん 季節の養生法
ゲップが出ない!息苦しいときの対処法は?原因やツボも紹介 食事や飲酒の後にゲップが出ず、息苦しくなったり気持ち悪くなったりしたことのある方も多いのでは?本記事では、ゲップが出ない原因や解消するツボ、…もっと読む 2023.09.21 体の健康その他体の悩み生活習慣改善(健康)
HSPの人に言ってはいけない言葉とは?接し方のポイントや注意点 感受性が高いといわれているHSPの方とコミュニケーションをとる際は、その性質への理解と気遣いが必要です。HSPの人に言ってはいけない言葉や、…もっと読む 2023.09.21 心の健康HSP
歯・唾液・舌から心身リセット「最先端のお口ケア」 近年さまざまな研究が進み、歯・唾液・舌の働きが全身の健康を保つ可能性に注目が集まっています。セルフケアで口腔環境を整えることもできるので、お…もっと読む 2023.09.06 体の健康免疫力口臭
メンタルが強い人・弱い人の違いは?東洋医学で“落ち込み体質”を改善|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、「メンタルが強い人・弱い人の違い」がテーマ…もっと読む 2023.08.25 心の健康落ち込む #田中友也さん 季節の養生法