金丸絵里加 管理栄養士・料理研究家 健康ケアに必要な栄養素足りてる?「栄養チャージ」で年齢に負けない体に! 日々の食事で、必要な栄養素をきちんと補っていますか? 不足したままでは将来の自分にも影響大。今からコツコツ「栄養チャージ」を始めましょう。 2023.06.16 PR 体の健康栄養
アメリカ人の健康生活に欠かせない企業を目指すサラヤUSA|前編 アメリカで、健康食品について取材をしてきた様子を2回に渡ってお送りします。今回は、サラヤUSAが、アメリカ人の健康生活のためにラカントを使っ…もっと読む 2023.06.16 PR 体の健康栄養 #ラカント
育菌で若返り・免疫力UP「すごい腸活」最前線|ガイド編 腸内環境を整えるには、腸に菌を補うだけでなく、菌のエサとなる食品を食べることも重要! 「すごい腸活」ガイド編では、体と心の健康のカギを握る腸…もっと読む 2023.06.07 体の健康免疫力
「めまい」が起こりやすいのはなぜ?4つの原因タイプ別に解説|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、梅雨時期にも起こりやすい「めまい」がテーマ…もっと読む 2023.05.26 体の健康その他体の悩み #田中友也さん 季節の養生法
からこと読者100名へ「低糖質ケアスムージー」のアンケートを実施! 「ラカント 低糖質ケアスムージー」を『からこと』アンバサダー100名に実食してもらい、イラストレーターの 尾代ゆうこさんを中心にその集計をし…もっと読む 2023.05.16 PR 体の健康栄養 #ラカント
喉の違和感や詰まる感じはストレスが原因。今すぐできる6つの対処法|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「喉の違和感」がテーマ。喉が詰まる感じがする…もっと読む 2023.04.25 体の健康その他体の悩み #田中友也さん 季節の養生法
手軽でおいしいから毎日続けられる!プラズマ乳酸菌で「免疫ケア」 心身ともに何かと忙しい春。そんな季節の変わり目の「免疫ケア」に取り入れたいのが“プラズマ乳酸菌”。毎日手軽に取り入れられるから、これなら続け…もっと読む 2023.04.14 PR 体の健康免疫力
東洋医学でも大切な“腟ケア”を実践すれば全身がもっと元気に!|私のためのフェムテック(4) 女性の健康課題を解決する「フェムテック」の連載。第4回は、東洋医学の見地からフェムテックの商品開発やアドバイスを行う鍼灸師の栗本夏帆さんに、…もっと読む 2023.04.13 体の健康女性の不調
健診結果が気になる人に!コレステロールを下げるおすすめの食品 健康診断のコレステロール値の結果が気になる方も多いのではないでしょうか? 数値を改善して健康的な体になるためには、まず食事が大切。コレステロ…もっと読む 2023.04.03 体の健康食生活
おいしさで人気のある北海道のむヨーグルトがリニューアル! 乳酸菌たっぷりののむヨーグルトは、日常生活に欠かせなくなりました。たくさんののむヨーグルトの中から、あなたが選ぶのは? それは「おいしくて」…もっと読む 2023.04.01 PR 体の健康睡眠
怒りやイライラから解放!「生活瞑想」で“心のゴミ”を捨てる 怒りやイライラといった感情があらわれるのは、視野が狭くなっているから。1つひとつの行動を丁寧に行い、五感で楽しむ「生活瞑想」で、心に溜まった…もっと読む 2023.03.31 心の健康イライラ