木村眞樹子 医師 脇腹の痛みの原因は?考えられる病気と一時的な不調の違いを解説 突然やってきた脇腹の痛み。原因はストレスなのか、病気なのか…。病院へ行く必要があるのかも気になりますよね。緊急性の高い病気と心配しなくてもい…もっと読む 2022.07.29 体の健康その他体の悩み
コンビニでもすぐ買える!疲労回復に効果的な飲み物・栄養素とは? 疲れた…というときにすぐ取り入れられるのが飲み物。だるさや疲労に効果的な栄養素を知っておけば、体を回復させたいときに役立ちます。今回は、コン…もっと読む 2022.07.28 体の健康疲労回復
首の筋肉がこる原因とは?こりを揉みほぐす4つのマッサージと予防テク 首の筋肉が痛い…、こりが取れない…。首こりは長時間の悪姿勢や目の疲れなどがきっかけで起こります。首がこりはじめたら早めの対処が大切です。首の…もっと読む 2022.07.27 体の健康首・肩・腕の悩み
ナットウキナーゼで血流改善!コロナ禍で急増のなんとなく不調を改善 コロナ禍のなか、生活の変化からむくみやだるさ、肌トラブルなど、病院に行くほどではない体の不調や心の不安感といった“なんとなく不調”を抱えてい…もっと読む 2022.07.27 PR 体の健康だるい
かかとの足つぼが痛い理由は?“ゴリゴリ”する位置と不調の関係を解説 足つぼマッサージをしてもらったら、かかとがゴリゴリして痛かった…。それは生殖器や腰まわりの不調サインかもしれません。かか周辺の足つぼと、不調…もっと読む 2022.07.25 体の健康足つぼ
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.10|RINAKOさん 飾らないリアルな主婦の本音を発信するYouTuber、RINAKOさん。生活の工夫満載の動画が大人気です。家事と育児で忙しい毎日の中でも、無…もっと読む 2022.07.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
雨の日は体に水がたまる!?|峯村静恵さん「シーちゃん先生ご名答!」 漢方アドバイザーのシーちゃん先生こと峯村静恵さんに、体の不調の解決法を聞く連載。今回は体に不調をきたす人が多い「雨が続く時」におすすめの過ご…もっと読む 2022.07.15 体の健康季節の不調 #シーちゃん先生ご名答
歯と口が健康なら、一生元気でずっとキレイ!「若返るお口ケア」 消化器の入り口である「お口」は全身の健康と美容に深い関係があり、唾液には免疫力や若返りに役立つ成分が含まれています。お口から全身の美と健康を…もっと読む 2022.07.15 体の健康オーラルケア・口腔ケア
アラフォーからのお口ケア|「唾液力アップ」で美と健康が手に入る! 口腔内環境はもちろん、全身の美と健康に大きく影響するのが、唾液の量と質。アラフォーから低下する“唾液力”を底上げすると、 免疫もストレス耐性…もっと読む 2022.07.13 体の健康オーラルケア・口腔ケア
“力み”を取れば、身も心もスッと軽くなる「ゆるリラックス」のコツ 毎日が何だかツラい、体も心も重苦しい…。知らないうちに、「力み」が入っていませんか? 心と体の力をスッと抜くコツを身につけて、リラックスしま…もっと読む 2022.07.04 心の健康心の疲労
健康になれる「太り方」を解説。体重を増やせる食生活って? ダイエット情報は巷にあふれていますが、真逆の「やせすぎだから太りたい」というお悩みも切実なもの。とはいえ、太ることで見た目や健康を害するのは…もっと読む 2022.06.30 体の健康その他体の悩み