寒くなると増える便秘は水分補給で改善しよう! 便秘の原因はさまざまですが、気温が低下し、湿度が下がる冬は、便秘の人が増える季節。そんな便秘を改善する方法をご紹介します。 2021.11.26 PR 体の健康便秘(健康)
胃腸の調子が悪い…。胸やけがする…。その原因とは? 食事をおいしく食べられるのも胃腸が元気であればこそ。むかつきや食欲不振の原因と対処法を知って、食欲の秋を心ゆくまで楽しみましょう。 2021.11.24 PR 体の健康内臓の悩み
家の中でも外でも足の疲れを防ぐ 話題の「装着型インソール」とは? 「Dr.insole Any(エニー)」は、サポーターで足に装着する画期的なインソール。開発の経緯やメリットについて、開発者にからだにいいこ…もっと読む 2021.11.22 体の健康足と腰の悩み
ガンコな便秘を改善。腸の排出力が高まる「上体ひねり」でペタ腹に 医師の石原新菜さんが実践するゆる腸活は、座って上半身をひねる簡単ポーズ。「上体ひねり」で腸を伸ばすと排出力が上がり、便秘改善。お腹もすっきり…もっと読む 2021.11.18 体の健康便秘(健康)
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.6|ばくばクックさん 低糖質レシピを発信する料理家さんインタビュー第6回は、スイーツレシピを美しい映像と音楽で紹介するばくばクックさん。93㎏もの体重を糖質オフで…もっと読む 2021.11.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
脂肪の多い食事で「胃がもたれて辛い」それは肝臓の不調かも? 食欲の秋、ついつい食べ過ぎていませんか。脂肪分の多い食事で胃もたれを起こすのは、年齢ではなく肝臓の不調が原因かもしれません。 2021.11.16 体の健康内臓の悩み
「寂しさ」とどう付き合う?|玉井仁さん ラク生き相談室 出張版 雑誌『からだにいいこと』との連動企画である本連載。臨床心理士の玉井仁さんが、読者のみなさんのお悩みを通し、「ラク」に生きるための考え方・コツ…もっと読む 2021.11.15 心の健康気力が出ない #ラク生き相談室 出張版
【女性向け】疲れ軽減!自分に合った“おすすめ栄養ドリンク”の選び方って? 「なんとなく疲れが抜けない……」とお悩みなら、栄養ドリンクを飲めば疲労も体調不良も改善できるかも。お悩みの症状に合う、おすすめ栄養ドリンクの…もっと読む 2021.11.10 体の健康疲労回復
アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます(9)|老眼編 アラフォー漫画家・小豆(こまめ)だるまさんが、自分でできる“老い”対策にチャレンジする連載。「老眼」を乗り切るには、あるアイテムが必須です。…もっと読む 2021.11.05 体の健康老眼 #アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます
オーラの腹巻と靴下を試して「岩盤浴のような温かさ」を体験してみた! まるで岩盤浴みたい! とほっこりとした温かさが人気のオーラシリーズ。今回は冷えに悩む読者が「ほっと腹巻」と「足スパ(R)ぬくぬくソックス」を…もっと読む 2021.11.05 PR 体の健康冷え性 #脱・不調コラム