ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.6|ばくばクックさん 低糖質レシピを発信する料理家さんインタビュー第6回は、スイーツレシピを美しい映像と音楽で紹介するばくばクックさん。93㎏もの体重を糖質オフで…もっと読む 2021.11.16 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
脂肪の多い食事で「胃がもたれて辛い」それは肝臓の不調かも? 食欲の秋、ついつい食べ過ぎていませんか。脂肪分の多い食事で胃もたれを起こすのは、年齢ではなく肝臓の不調が原因かもしれません。 2021.11.16 体の健康内臓の悩み
「寂しさ」とどう付き合う?|玉井仁さん ラク生き相談室 出張版 雑誌『からだにいいこと』との連動企画である本連載。臨床心理士の玉井仁さんが、読者のみなさんのお悩みを通し、「ラク」に生きるための考え方・コツ…もっと読む 2021.11.15 心の健康気力が出ない #ラク生き相談室 出張版
【女性向け】疲れ軽減!自分に合った“おすすめ栄養ドリンク”の選び方って? 「なんとなく疲れが抜けない……」とお悩みなら、栄養ドリンクを飲めば疲労も体調不良も改善できるかも。お悩みの症状に合う、おすすめ栄養ドリンクの…もっと読む 2021.11.10 体の健康疲労回復
アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます(9)|老眼編 アラフォー漫画家・小豆(こまめ)だるまさんが、自分でできる“老い”対策にチャレンジする連載。「老眼」を乗り切るには、あるアイテムが必須です。…もっと読む 2021.11.05 体の健康老眼 #アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます
オーラの腹巻と靴下を試して「岩盤浴のような温かさ」を体験してみた! まるで岩盤浴みたい! とほっこりとした温かさが人気のオーラシリーズ。今回は冷えに悩む読者が「ほっと腹巻」と「足スパ(R)ぬくぬくソックス」を…もっと読む 2021.11.05 PR 体の健康冷え性 #脱・不調コラム
毎月つらい「生理痛」に。東洋医学のセルフケアで和らげるには?|田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「生理痛」がテーマ。毎月つらい女性の痛みを、…もっと読む 2021.10.21 体の健康生理 #田中友也さん 季節の養生法
不調を吹き飛ばすハーブを暮らしの傍らに|蛯原友里さん心にいい習慣(4) 『からだにいいこと』の表紙モデル・蛯原友里さんの輝く笑顔の秘訣とは? 実践している“心にいい習慣”を紹介し、アラフォー世代にエールを送ります…もっと読む 2021.10.15 体の健康その他体の悩み #蛯原友里さん心にいい習慣
糖質&カロリーの摂り過ぎを抑えて、おいしく楽しい食生活を! 日本で初めての糖質・カロリーゼロ甘味料「ラカントS」と、糖質コントロールをしながらも、ごはんで満足感を得たい方向けの「へるしごはん」について…もっと読む 2021.10.14 体の健康健康になる糖質制限