熱中症対策に最適! ベストセラー飲料のおいし~いアレンジレシピ 夏本番はもう間もなく。そこでいまから気をつけたいのが熱中症です。熱中対策に力を入れているキリンビバレッジが、人気のベストセラー飲料「キリン …もっと読む 2020.05.27 体の健康季節の不調
添加物を入れずに出す!「毒出しステップ」で免疫バランスを整える ふだん何気なく口にする食べ物。実は表示以外にも、非表示の添加物や農薬などの化学物質を含んでいる可能性が! 添加物を避け排除する体を作る、3つ…もっと読む 2020.05.22 体の健康免疫力
「朝の目覚め」がつらい人に。簡単セルフケア3選 寝ても疲れが取れない、毎朝起きるのがつらい…。目覚めの悪さに悩んでいませんか?今回は、朝の目覚めをスッキリさせるセルフケアをご紹介します。 2020.05.21 体の健康睡眠
筋肉が動く、燃える!SAM流ストレッチ②「むくみ・便秘スッキリ!リズム屈伸 & 腰ひねり」 リモートワークやおこもり生活が続くなか、運動不足でからだも心も重くなっていませんか? 人気ダンス&ボーカルグループTRFのダン…もっと読む 2020.05.15 体の健康便秘(健康)
歯周病の予防や美肌に効果 : スーパー成分「クルクミン」に注目! 二日酔いを防ぐ、お酒の供として知られるウコン。またウコンの別称・ターメリックは、カレーのスパイスとして身近な存在です。そのウコンが持つさまざ…もっと読む 2020.05.15 体の健康栄養
歯周病からお口を守る!「クルクミン」配合薬用ハミガキがいま話題 アラフォーになると、歯周病が悪化しやすいので要注意。そこでいま注目なのが、ウコンの「クルクミン」などを配合した薬用ハミガキです。…もっと読む 2020.05.15 PR 体の健康オーラルケア・口腔ケア
しっかり甘さはあるのに“カロリー0”。自然派甘味料「ラカントS」を初体験! 食べること大好き、甘い物もやめられない、でもそろそろ健康は気になる…。そんな人におすすめの自然派甘味料「ラカントS」シリーズを、イラストレー…もっと読む 2020.05.14 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
慣れない「リモートワーク」で感じるストレス。どう対処したらいい? メンタルアップマネージャ(R)の大野萌子さんが人間関係でストレスをためない方法を教えてくれるこの連載。第9回目のテーマは、「リモートワークの…もっと読む 2020.05.06 心の健康ストレス #大野萌子
おうちでできる! 骨粗鬆症学会認定医が教える“巣ごもり”骨活 感染症が心配なこの時期。“巣ごもり生活”による運動不足は、筋肉や骨の衰えにつながることも。骨粗鬆症学会認定医の中山久德さんに、自宅でもできる…もっと読む 2020.05.01 体の健康生活習慣改善(健康)
医師が解決!お口の悩みQ&A[第2回] 高齢の父が面倒くさがって歯を磨いてくれない! お口の健康に自信はありますか? 口腔ケアは、全身の健康にも影響することが次々とわかってきています。お口に関するお悩みを、歯科医に相談して解決…もっと読む 2020.04.30 体の健康オーラルケア・口腔ケア
読者レポーター発! 「おうちで体にいいこと」 長引く外出自粛の生活……。そんな“家ごもり”状態の中、『からだにいいこと』の読者レポーターは、どんな生活を送っているの? アンケートをとって…もっと読む 2020.04.24 体の健康その他体の悩み