大野萌子 メンタルアップマネージャ ストレスをためない「伝え方テクニック」で、人間関係がスムーズに! メンタルアップマネージャ(R)の大野萌子さんが、ストレスをためない上手な人づきあいを教えてくれる連載。第8回のテーマは、「言いづらいことを上…もっと読む 2020.04.21 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
ストレスが影響?ス~ッと眠るための「入眠儀式」|ストレスオフ(7) ストレスオフ・トレーナーの高橋昭子さんが、心と体を軽くする方法を提案する「ストレスオフ」連載。寝つきが悪い、夜中に目覚めるなどの悩みはストレ…もっと読む 2020.04.20 心の健康不眠 #ストレスオフ
家ごもりでお出かけできないめぐりのピンチに!「エキスパート体操」 新型コロナウイルス感染防止のためにお出かけできず、何かと運動不足に…。 そんな人におすすめの、手軽にできる体操をめぐりのエキス…もっと読む 2020.04.18 体の健康その他体の悩み
歯科医が説く!カムトレ × 新型コロナウイルス予防対策 全身の健康や美容に関わる「噛む力」について、様々な分野から学ぶ「カムトレ」連載。 今回は、現在世界的に流行中の新型コロナウイル…もっと読む 2020.04.17 体の健康免疫力
新発見! ウコンの成分「クルクミン」が歯周病に効く カレーでおなじみの「ウコン」にはクルクミンと呼ばれるポリフェノールが豊富に含まれています。最近の研究で、このクルクミンには優れた殺菌力がある…もっと読む 2020.04.16 体の健康オーラルケア・口腔ケア
天然素材「クルクミン」配合薬用ハミガキで 歯周病からお口をガード! 甘味料のラカントやヤシノミ洗剤などで知られるサラヤ。実は医療施設や食品製造の現場で、感染症を防ぐ商品やサービスを提供している、感染症対策のエ…もっと読む 2020.04.16 PR 体の健康オーラルケア・口腔ケア
知識ゼロから! 疲れない体作りへの道 第12回|ヘトヘト母 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ヘトヘト母が見つけた秘密兵器とは・・・? 2020.04.15 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
コーヒーの健康効果とは?1日3~5杯でアンチエイジング! リラックスしたいときや集中したいときにコーヒーを飲む人も多いのではないでしょうか。「1日何杯まで飲んでいいの?」「カフェインの摂りすぎは大丈…もっと読む 2020.04.13 体の健康食生活
竹と笹を24%使用。地球の未来にやさしいガレット誕生! 竹林を美味しさに変える! そんな新しいテーマのスイーツが登場。竹と笹を使ったお菓子って、どんな味か気になりますよね。からこと編集部がレポート…もっと読む 2020.04.13 体の健康食生活
超意外! 頭を良くするDHAは「ドライアイ」と戦うのに効果的 栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、栄養が深く関わっている不調について教えてくれるこの連載。。第8…もっと読む 2020.04.10 体の健康目の疲れ #乾泰地
イライラ・不安…メンタル疲れに。“心にいい”セルフケア まとめ ずっと家族と一緒にいると、ついイライラしたり…、目まぐるしく変わるニュースの情報にちょっと不安になったり…。気分転換で出かけることもできず、…もっと読む 2020.04.10 心の健康心の疲労