川口美喜子 管理栄養士・医学博士 杉田正明 博士 夏バテかも?と思ったら貧血を疑おう!夏に鉄分が重要な理由 夏に体のだるさが続くと、夏バテや熱中症を疑いがちですが、実は「貧血」が不調の原因かもしれません。汗で失われる鉄分を、上手に補給する方法をご紹…もっと読む 2020.08.07 体の健康季節の不調
スマホによる「目の疲れ」を癒す 3分簡単マッサージ スマホの使い過ぎで目が疲れていませんか? 肩こりや頭痛も、実は目の疲れが原因のひとつ。整体サロン「カラダファクトリー」の看板整体師が現代人の…もっと読む 2020.08.03 体の健康目の疲れ
医師が解決! お口の悩みQ&A[第5回]歯周病はタバコより妊婦に危険なの!? お口の健康に自信はありますか? 口腔ケアは、全身の健康にも影響することが次々とわかってきています。お口に関するお悩みを、歯科医に相談して解決…もっと読む 2020.07.30 体の健康オーラルケア・口腔ケア
正しいお酒の量ってどのくらい? 体をいたわる“お酒の飲み方”をレポート! からこと発信部ライターの廣瀬です。コロナウイルスによる自粛生活で、家でお酒を楽しむも増えたはず。そこでキリンのセミナーで学んだ正しいお酒の量…もっと読む 2020.07.27 体の健康生活習慣改善(健康)
防水モデルのウォーキングシューズで雨の日も快適に歩こう! 昨年の夏に、スポーツ用品メーカー「ミズノ」と、からこと読者7名によって、“歩きやすくてからだにいい靴”を追求するプロジェクトが発足しました。…もっと読む 2020.07.15 PR 体の健康足と腰の悩み
自然派甘味料「ラカントS」で、夏のひんやりおやつ作り♪ 食べること大好き、甘い物もやめられない、でもそろそろ健康は気になる…。そんな人におすすめの自然派甘味料「ラカントS」シリーズを、イラストレー…もっと読む 2020.07.15 PR 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
栄養満点のかつおぶし! 料理に使いやすい編集部おすすめの4選 ダシをとったり、おひたしやサラダに使ったりと、料理で大活躍のかつおぶしは、常備している家庭も多いはず。かつおぶしを使えば、簡単にうま味がアッ…もっと読む 2020.07.01 体の健康食生活
医師が解決!お口の悩みQ&A[第4回]歯のケアグッズ、何を使えばいいの? お口の健康に自信はありますか? 口腔ケアは、全身の健康にも影響することが次々とわかってきています。お口に関するお悩みを、歯科医に相談して解決…もっと読む 2020.06.29 体の健康オーラルケア・口腔ケア
四十肩!? 突然の痛みで肩や腕が上がらない…。効果的な体操は? 「四十肩」や「五十肩」と呼ばれる、突然肩の関節が痛んで腕が上がらなくなる症状。40代以降の発症が多く、正式名称は何歳の発症でも「五十肩」。無…もっと読む 2020.06.26 体の健康首・肩・腕の悩み
「免疫力アップ」に必要な栄養と摂り方。今こそ食事で習慣づけを! 栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、不調を栄養素で解決する方法を教えてくれるこの連載。第9回は「免…もっと読む 2020.06.26 体の健康栄養 #乾泰地
よく噛む習慣で健康に!カムトレ検定オンライン講座開講中 全身の健康や美容、ダイエットにも関わる「噛む力」についての知識や生活習慣が学べる「カムトレ検定オンライン講座」がスタート。修了したら「カムト…もっと読む 2020.06.21 体の健康その他体の悩み