乾泰地 薬学博士 痛い! つらい! 知っておきたい「膀胱炎」と戦うビタミンって? 栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、栄養が深く関わっている不調について教えてくれるこの連載。第7回…もっと読む 2020.03.24 体の健康栄養 #乾泰地
上手に離れてストレスを軽くする!苦痛な「実母との距離の取り方」 メンタルアップマネージャ(R)の大野萌子さんが、ストレスをためない上手な人づきあいを教えてくれるこの連載。第7回のテーマは「実母との距離のと…もっと読む 2020.03.23 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
感染症を遠ざける 免疫力UP! 記事まとめ さまざまな感染症から私たちを守ってくれる「免疫力」。その免疫力の底上げに欠かせないのは、十分な睡眠と栄養の摂取、そして免疫力を大きく低下させ…もっと読む 2020.03.19 体の健康免疫力
医師が解決!お口の悩みQ&A[第1回] 娘に「お口がクサい!」と言われショック! お口の健康に自信はありますか? 口腔ケアは、全身の健康に影響することが次々にわかってきています。お口に関するお悩みを、歯科医が解決する新連載…もっと読む 2020.03.16 体の健康口臭
花粉症のあなたへーー今年からは、より自分に合った薬を選びませんか? 鼻がムズムズ……。今年初めて感じる人も、長年鼻づまりに悩んでいる人も、自分のライフスタイルに合わせて薬を選ぶことで、快適に過ごせるかもしれま…もっと読む 2020.03.16 PR 体の健康季節の不調
「花粉症」ケアでムズムズ解消!セルフケアまとめ 「ついに始まったかも…?」“ムズムズさん”をスーッと楽にする「花粉症ケア」をご紹介します。つらい春を、セルフケアで乗り越えましょう! 2020.03.13 体の健康季節の不調
「食物繊維+たんぱく質+糖質」ルールで、おいしく糖質対策を! サントリーの緑茶「伊右衛門」に、新しい働きをプラスした「伊右衛門プラス おいしい糖質対策(機能性表示食品)」が仲間入り。糖質の吸収を抑える緑…もっと読む 2020.03.04 体の健康健康になる糖質制限
カムトレ×美しい歩き方が究極のアンチエイジングに! 全身の健康や美容に関わる「噛む力」について様々な分野から学ぶ「カムトレ」連載。 今回は「噛むこと」で「美しい歩き方・美姿勢」を…もっと読む 2020.03.03 体の健康その他体の悩み
ストレスは頭に現る?癒しの「ヘッドセラピー」|ストレスオフ(5) ストレスオフ・トレーナーの高橋昭子さんが、心と体を軽くするさまざまな方法をアドバイスしてくれる「ストレスオフ」連載。第5回のテーマは、「ヘッ…もっと読む 2020.02.25 心の健康ストレス #ストレスオフ
遺伝子検査で「自分にぴったりの食」がわかる “遺伝子栄養士”のカウンセリングがすごい! 糖質を摂ると太りやすい人と、脂肪を摂ると太りやすい人がいたり、カルシウムをせっせと摂っても骨が弱かったり。こうした「体質だから」で済ませてい…もっと読む 2020.02.25 体の健康食生活
カラダファクトリー看板整体師がおすすめ!冷え解消に効く簡単エクサ 「冷え」は寒さによって筋肉が収縮し、血行が悪くなることによって起こります。とくに冬は、体の末端にかけて血流が悪くなりがち。そこで冷えを解消す…もっと読む 2020.02.19 体の健康冷え性