姫野友美 心療内科医 それって「鉄分」不足かも!? 赤身の肉が鉄欠乏を救う 体の中の大切なミネラルである鉄分。これが不足するとめまいが起こったり、疲れやすくなったり、皮膚荒れや髪が抜けやすい、爪が割れやすい、月経異常…もっと読む 2019.12.19 体の健康栄養
職場でのストレスが軽くなる!面倒くさい「困ったさん」攻略法 メンタルアップマネージャ(R)の大野萌子さんが、ストレスをためない上手な人づきあいを教えてくれるこの連載。第5回のテーマは「職場の困ったさん…もっと読む 2019.12.18 心の健康気疲れ・人間関係のトラブル #大野萌子
からこと記者ブロガーの注目TOPICS:「栄養たっぷりの海苔」に注目 からこと記者ブロガーがキャッチした、最旬トピックスを紹介していくこの連載。 今回は、スパイスクッキングアドバイザーの福本加月美…もっと読む 2019.12.16 体の健康食生活
知識ゼロから! 疲れない体作りへの道 第9回|ヘトヘト母 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ジム通いから5カ月。家族も注目する中、ヘト…もっと読む 2019.12.14 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
防げるがん「子宮頸がん」啓発冊子のクラウドファンディングが開始 認定NPO法人子宮頸がんを考える市民の会が、クラウドファンディングサイト「READYFOR」にて、啓発冊子制作費用のクラウドファンディングを…もっと読む 2019.12.10 体の健康女性の不調
「糀入りもちもち玄米」/連載Vol.4 キッコーマンこころダイニングの「糀入りもちもち玄米」は、2019年10月の発売以来、玄米の食感が苦手な人にも食べやすいと大評判!そのおいしさ…もっと読む 2019.12.10 体の健康食生活
カルシウムだけではダメ?骨を丈夫にする「ビタミンD」のすごいパワー 栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、栄養が深く関わっている不調について教えてくれるこの連載。第5回…もっと読む 2019.12.06 体の健康栄養 #乾泰地
からこと読者がおすすめ!「私の冷え対策術」大公開 深刻度は人それぞれながら、多くの女性を悩ませる「冷え」。からこと読者はいったいどんな冷え対策をしているのでしょう? アンケートから見えてきた…もっと読む 2019.12.04 体の健康
冷えやだるさ、肌のくすみに!めぐる体になる成分「ヘスペリジン」に注目 かんきつ類に多く含まれるポリフェノールの一種である「ヘスペリジン」が注目されています。 でも、まだ耳慣れない人も多いのでは?<…もっと読む 2019.11.28 体の健康冷え性
新しいスタイルを楽しもう! アマタケ「サラダチキン ランチ」 高たんぱく質・低カロリーなサラダチキンを、主食のように食べられる新シリーズ「サラダチキン ランチ」にご注目!渋谷ヒカリエ ShinQsに期間…もっと読む 2019.11.26 体の健康食生活
ストレスの源・ネガティブ思考を止める「瞑想」|ストレスオフ(3) ストレスオフ・トレーナーの高橋昭子さんが、心と体を軽くする方法を提案する「ストレスオフ」連載。第3回の今回はコーヒーの香りや味に癒やされなが…もっと読む 2019.11.25 心の健康ストレス #ストレスオフ