防げるがん「子宮頸がん」啓発冊子のクラウドファンディングが開始 認定NPO法人子宮頸がんを考える市民の会が、クラウドファンディングサイト「READYFOR」にて、啓発冊子制作費用のクラウドファンディングを…もっと読む 2019.12.10 体の健康女性の不調
「糀入りもちもち玄米」/連載Vol.4 キッコーマンこころダイニングの「糀入りもちもち玄米」は、2019年10月の発売以来、玄米の食感が苦手な人にも食べやすいと大評判!そのおいしさ…もっと読む 2019.12.10 体の健康食生活
カルシウムだけではダメ?骨を丈夫にする「ビタミンD」のすごいパワー 栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、栄養が深く関わっている不調について教えてくれるこの連載。第5回…もっと読む 2019.12.06 体の健康栄養 #乾泰地
からこと読者がおすすめ!「私の冷え対策術」大公開 深刻度は人それぞれながら、多くの女性を悩ませる「冷え」。からこと読者はいったいどんな冷え対策をしているのでしょう? アンケートから見えてきた…もっと読む 2019.12.04 体の健康
冷えやだるさ、肌のくすみに!めぐる体になる成分「ヘスペリジン」に注目 かんきつ類に多く含まれるポリフェノールの一種である「ヘスペリジン」が注目されています。 でも、まだ耳慣れない人も多いのでは?<…もっと読む 2019.11.28 体の健康冷え性
新しいスタイルを楽しもう! アマタケ「サラダチキン ランチ」 高たんぱく質・低カロリーなサラダチキンを、主食のように食べられる新シリーズ「サラダチキン ランチ」にご注目!渋谷ヒカリエ ShinQsに期間…もっと読む 2019.11.26 体の健康食生活
ストレスの源・ネガティブ思考を止める「瞑想」|ストレスオフ(3) ストレスオフ・トレーナーの高橋昭子さんが、心と体を軽くする方法を提案する「ストレスオフ」連載。第3回の今回はコーヒーの香りや味に癒やされなが…もっと読む 2019.11.25 心の健康ストレス #ストレスオフ
トラウマの一種「複雑性PTSD」が、職場での孤立や“生きづらさ”に トラウマによる心理状態「複雑性PTSD」を持つ人は、職場での生きづらさを感じやすい傾向にあります。コミュニケーションが苦手で、仕事の悩みを1…もっと読む 2019.11.22 心の健康不安
なかなか増えない筋肉 連載8|漫画家MOTOKOの疲れない体作り 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。筋肉をつけるべく、ジム通いを始めたヘトヘト…もっと読む 2019.11.15 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
のどトラブルを自分で防ぐ!令和元年「のど活」新常識 風邪やインフルエンザに悩まされるシーズンが到来。その対策としてぜひやってほしいのが、のどのケア。乾燥シーズンになると、いつものどトラブルに見…もっと読む 2019.11.15 PR 体の健康季節の不調
ぐっすり眠れて、脚やお腹が細くなる「寝る前 壁ヨガ」 寝る前の簡単な壁ヨガで、むくみ・便秘が改善され、脚もお腹もスッキリ! しかもリラックスできて、よく眠れるように。壁を使うヨガなら、全くヨガを…もっと読む 2019.11.13 体の健康睡眠