新世界が広がるジム 連載6｜漫画家MOTOKOの疲れない体作り

4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。未知の世界に足を踏み入れたヘトヘト母が目に…もっと読む

「ミズノ」「からこと」コラボ企画　「からだにいい靴プロジェクト」が スタートしました！

スポーツ用品メーカー「ミズノ」と、からことの読者7名がコラボして、歩きやすくてからだにいい靴”を追求するプロジェクトが始動！足や靴にまつわる…もっと読む

おいしくってからだにいい！「メープルシロップ」活用術

心と体がつらい女性たちへ。連載、はじめます！｜ストレスオフ（1）

忙しく生きる現代女性は、何かしらストレスを抱えています。心が不安定、体調がイマイチ…そんな悩める女性を救う連載がスタート。ストレスオフ・トレ…もっと読む

食べた糖をなかったことに！家事のついでに「グルット4活性習慣」

食後１時間以内に動くと、血中の糖をエネルギー変える『グルット4』が活性化して、食べた糖を効率よく消費。 食後の家事にちょっとした動作をプラス…もっと読む

「【連載】漫画家MOTOKOの疲れない体作り」を一気読み！

4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。まだ読んでいない方は、こちらから一気読みで…もっと読む

エクオールに注目！更年期の手の痛み・しびれ・違和感の原因と対処法は？

心身共にさまざまな症状があらわれる更年期世代。そんな更年期症状のひとつで、悩んでいる女性が多いのが「手の痛み」や「しびれ」「違和感」などの手…もっと読む

不安、孤立感…。感じている“生きづらさ”は、「複雑性PTSD」かも？

いつもマイナス志向で、小さなことに敏感に反応してしまう。不安で心が落ち着かず、ずっと“生きづらさ”を感じてきた。そんな症状は、生まれ育った環…もっと読む

生理痛・生理前の不調は、青魚の「オメガ3脂肪酸」が効く！

栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、栄養が深く関わっている不調について教えてくれるこの連載。今月の…もっと読む

水虫が治った！カンタン手作り「11円スリッパ」で水虫撃退、めぐりUP！

なかなか人に言えない、しかも治りにくい「水虫」。そんな悩ましい水虫を、だれでもカンタンに作れる「11円スリッパ」で解決したのは、鍼灸師の藤井…もっと読む