おぜきとしあき ボディメイクトレーナー 10日でヒップアップ！「足首90度クセづけ歩き」 お尻が垂れていると、後ろ姿はぐっと老けた印象に。残念なタレ尻を簡単にアップする秘訣は、たった5歩ガニ股で歩くだけ！ 理想の「足首90度」にク…もっと読む 2019.04.22 ダイエットお尻やせ
「股関節エクサ」でタレ尻がプリッと上がった美尻に！ 垂れて太ももとの境目がなくなったお尻、諦めないで！ 骨盤の位置さえ整えれば、誰でも美尻になれます。座ってできる股関節エクサで、キュッと引き締…もっと読む 2018.11.08 ダイエットお尻やせ
