【食】昔ながらの味「米麹の甘酒」でゆる腸活 季節の変わり目、温度変化で体もこわばりがち。よく眠れる日もあれば疲れがとれない日もあり、その日のお天気や気温に左右されています。そんな中でも…もっと読む 2024.11.25 体の健康腸活
「片脚後ろキック」でピーマン尻をキュッと桃尻に! 年齢とともに筋繊維が細くなり脂肪が入った“霜降り肉”でも、的確に動かして刺激をあたえれば締まった20代の肉質に。何歳からでも四角くなったピー…もっと読む 2024.11.22 ダイエットお尻やせ
【暮らし】乾燥対策は体の中から!当たり前だけど大切なものって? 明け方の寒さに睡眠を邪魔され、いまいち調子の出ない日がありますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか。私は乾燥対策のためにあるものを積極的に…もっと読む 2024.11.22 美容保湿
白髪、うねり、薄毛…40代の髪悩みを解決!|編集長の美髪への道 からだにいいことWeb編集長の古郡(ふるこおり)が、40代からのヘアケアについてプロに聞く新連載。白髪が増えた、髪質が変わってきた、抜け毛が…もっと読む 2024.11.22 美容ヘアケア・頭皮ケア
【美容】乾燥肌対策にも!肌と心を癒やすサンダルウッドの効果とは? サンダルウッド(白檀/ビャクダン)は、乾燥肌ケアや心のリラックスに効果が期待できる香木です。アロマやスキンケアに使われるこの香りの魅力と、そ…もっと読む 2024.11.20 美容保湿
【美容】愛用歴26年!冬の乾燥対策は「ヒルドイド」一択 こんにちは! 名古屋在住のあっこっこです。肌の乾燥が気になる季節、みなさんはどんな保湿アイテムを使っていますか? 私には心底惚れているお気に…もっと読む 2024.11.19 美容保湿
【美容】ブリーチなしでもOK!脱・白髪染めで気分もアップ みなさんは、髪にどんなお悩みをお持ちですか? 私は若い頃から白髪に悩んでいました。美容院で染めても、すぐにまた目立ってしまうんです。そんな私…もっと読む 2024.11.18 美容白髪対策
【美容】乾燥する季節に大活躍!私のおすすめ保湿グッズ この季節になると思い出すことがあります。オシャレなネイルをしたのに手がカサカサで…。あの時は恥ずかしい思いをしました。 あれから保湿に敏感に…もっと読む 2024.11.12 美容保湿
【美容】ツヤと潤いに満ちた美髪を手に入れる「簡単ドライヤー習慣」 なんだか以前より手触りが悪く、パサつきがちな近頃の私の髪…。美しい髪を取り戻そうと、いろいろ調べてみたところ、驚くほど簡単に質感が蘇る方法を…もっと読む 2024.11.11 美容髪型・ヘアアレンジ
【美容】お風呂の「ついでケア」で、サクっと簡単つるすべ肌キープ 肌を露出する機会が多い夏の間はマメにしている肌ケアも、これからのシーズンはついつい怠りがちでは? ケアを続けるのが大切だとわかっていても面倒…もっと読む 2024.11.08 美容ボディケア・パーツケア
新発見「3大フサフサ成分」で細胞から育毛を促進 育毛や白髪などに効果的な成分が、食べ物に含まれていることが最新の研究によって明らかになりました。3つの「フサフサ成分」で栄養を効率よく摂取し…もっと読む 2024.11.07 美容薄毛・薄毛対策