【食】沖縄のソウルフード「タコライス」で猛暑を乗り切る こんにちは! wamiです。夏になると食べたくなるのがタコライス。沖縄旅行がきっかけで、毎年夏になるとわが家の定番メニューになります。簡単に…もっと読む 2024.08.26 健康になるレシピ
【食】お酢のパワーで夏バテ予防「アジの南蛮漬け」 さっぱりとした味わいで、食欲が低下しがちな夏の味方になってくれる「お酢」。近年では、その健康効果についても広く知られるようになりました。今回…もっと読む 2024.08.24 健康になるレシピ
【食】野菜たっぷり「ユッケジャン」で夏を乗り切る 暑い夏、しっかり食べて免疫力をアップさせたいものですが、食が進まない日もありますよね。今回は、お財布に優しい「もやし」をたっぷり使った、暑い…もっと読む 2024.08.21 健康になるレシピ
【食】家でも簡単に取り入れられる、おすすめ薬膳食材5選 「薬膳」というと、難しそうなイメージがありますよね。私も通信講座で薬膳を勉強したものの、難しくて…。そんな中でも食卓に取り入れやすく、料理し…もっと読む 2024.08.13 美容にいいレシピ美肌レシピ
【食】暑い日でも食べられる!我が家のおすすめ夏の一品 こんにちはMicoです。今日は、暑い日や食欲がないときでもこれなら食べられると、家族にも人気の「豆腐と野菜マリネ」をご紹介します。好きな野菜…もっと読む 2024.08.12 健康になるレシピ簡単・時短レシピ
【食】毎日の食事に薬膳食材を取り入れてアンチエイジング! 10年以上前から薬膳食材に興味を持ち、いろいろ試していますが、特に気に入っているのがナツメです。ナツメは胃腸を丈夫にしたり、不眠やイライラに…もっと読む 2024.08.09 美容にいいレシピ美肌レシピ
【食】バテる前に飲んでほしい!家族に人気の「赤じそジュース」 こんにちは! 梅雨明け前から夏の暑さで、すでにバテそうなももjamですが、夏休みは去年も毎日通ったラジオ体操や子どもの弁当作りがあり、バテて…もっと読む 2024.08.08
【食】暑い日でもツルッと食べられる「夏野菜たっぷりの韓国風まぜ麺」 もはや熱帯化してきた日本の夏! 猛暑日が続くと、食欲が落ち気味になりますよね。そんなときはワンプレートで栄養満点、喉越し良く、さっぱりしたア…もっと読む 2024.08.07 健康になるレシピ
【食】暑い日でも食欲がアップ!私のおすすめレシピ2選 暑い日はなんとなく食欲が落ちてしまいますね。 私は普段、食欲旺盛なほうですが、ここまで暑い日が続くと食欲がわかないときもあります。そんなとき…もっと読む 2024.08.06 健康になるレシピ
【食】旬のブルーベリーで簡単フルーツビネガーを作ってみました♪ 梅雨明けしてから真夏のような暑さが続いていますね。暑さで疲れがなかなか取れないこともあります。そんなときにピッタリな、この夏を乗り切るおいし…もっと読む 2024.08.05 健康になるレシピ
【食】おかわり必須!?「刻んで詰めて注ぐだけ」の簡単夏レシピ 暑くて暑くて料理をするのもだるいときってありませんか? 食欲も減退気味で食べたい物もよくわからず…。簡単でおいしくて食欲もアップする、そんな…もっと読む 2024.07.26 健康になるレシピ腸活レシピ