「セックスでキレイになる」など、メディアではセックスをすすめる風潮が目につきます。ところが、からだにいいこと読者260人のアンケート結果では、なんと約7割が “していない” ことが明らかに！ しかも「本当はセックスなんてしたくない」という声も多数。 そこで「セックスレス」の実情とリアルな本音をレポートします。

アンケート回答は、からだにいいこと本誌の30〜50代の読者、260人から寄せられたもの。セックスの頻度、特にセックスレスになった理由やパートナーとの関係などを聞きました。

「セックスレス」とは？

「特殊な事情が認められないにもかかわらず、カップルの合意した性交、およびセクシャル・コンタクトが1ヶ月以上ないこと」。日本性科学会により定義されたものです。

Q１. セックスの頻度は？

年代別 セックスの頻度は？

セックスレスに該当した69%をさらに年代別に見てみると…。
年代が高くなるほど割合が増えることがわかりました。

Q２. あなたはセックスレスだと思いますか？

Q３. どれくらいの頻度でセックスしたいですか？

したくない派

・35歳を過ぎたくらいからセックスすると痛みがあり、しないようになりました。（Iさん・38歳）

・若い頃から性欲がないのか、したいと思わない。夫にも正直に言っています。（Kさん・43歳）

したい派

・したいのにパートナーがいないのがいちばんの悩み。こちらの都合で会ってくれる人がほしい。（Nさん・54歳）

・相手がいないのにセックスする夢を見て無性にしたくなるときが…。（Fさん・40歳）

Q４. セックスレスになった理由はなんですか？

自分自身が望まなくなった

・仕事で疲れているうえに、夜寝るのが遅くなるので面倒くさくなり、セックスすることがなくなりました。（Kさん・51歳）

・パートナーとするより自分でしたほうが気持ちいいのでしなくなってしまった。（Gさん・43歳）

・しばらくセックスしない間に思い切り太ってしまい、今の体形では好きな人の前で裸になるのがこわい。（Kさん・48歳）

夫の劣化問題

・出会った20年前と性格も行動も変わってしまった夫。最近は加齢臭もしてきて近づきたくない。私が嫌っているのがわかっているらしく、悲しそう。（Aさん・50歳）

・昔はイケメンだったのに見る影もなく髪が薄くなり、太って別人のように。ルックス重視の私にはもう無理。（Sさん・46歳）

・夫の出っ張ったお腹を見るだけでげんなりしてしまう。（Iさん・36歳）

夫の態度問題

・家事・育児を手伝わないのにセックスばかりしたがるから。（Nさん・42歳）

・夫がお酒で失態を繰り返し、その後始末をしているうちにセックスの対象として見られなくなった。（Dさん・54歳）

・夫が一人でしているところを見てしまったから。そういう気持ちになれなくなった。（Yさん・38歳）

子ども問題

・私が夫と手をつないだり、一緒にいるだけで子どもが嫉妬。私が隣にいないと寝ないのでセックスできない。（Nさん・42歳）

・したい気持ちはあるが、子どもが年頃になり自宅ではなかなかできないことがレスになった原因の一つ。（Aさん・46歳）

パートナーとセックスレスであることを あなたはどう思っていますか？

「今のままでいい」人の意見

・体力的に苦痛になってきたから。（Oさん・51歳）

・セックスがなくてもうまくいっているので必要を感じない。（Kさん・40歳）

・子育て、介護…に追われ、セックスする余力なし！（Tさん・42歳）

「レスを解消したい」人の意見

・レスだと女性ホルモンが減ると聞いたから。（Tさん・37歳）

・セックスしないと子宮や卵巣が衰えるのではないかと心配。（Kさん・45歳）

・夫の浮気が心配だから。（Iさん・42歳）

普段なかなか聞くことのないセキララな本音のかずかず、いかがでしたか？
続編では、セックスレスの心身やパートナー関係への影響などについて、各方面の専門家からの見解とアドバイスを紹介します。

専門家が断言！「セックスレスでもOK」な７つの理由

「セックスレス」では問題ありなの！？　その本当のところを精神科医、泌尿器科医、夫婦関係カウンセラーの各専門家が解説、アドバイスします！

イラスト／はしもとゆか
（からだにいいこと 2019年5月号より）