『からだにいいこと』8月号（6/16発売）【試し読み】
雑誌『からだにいいこと』2021年8月号は 6/16発売。表紙は蛯原友里さんです。「一生モノのやせグセが一瞬で身につく！『正しい姿勢』『正しい呼吸』」特集ほか、1冊で心も体も元気にキレイになれるテクニックが満載です。
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目次
『からだにいいこと』８月号
今月号の目次はこちら。この中から見どころを一部ご紹介します！
【ダイエット】一生モノのやせグセが一瞬で身につく！「美しい姿勢」「正しい呼吸」
長引く自粛やマスク生活で背中が丸まり、呼吸が浅くなっている人も多いのでは？姿勢をほんのちょっと意識するだけで、全身の筋肉が活性化。自然 と呼吸も深くなり、勝手に脂肪が燃え始めます。生きてるだけでヤセる体を、ラク～に手に入れて！
【美容】つるんと“むき卵肌”になる「シミ洗い」と「シワのばし」
年々増えるシミとシワ。「もう消せない……」とあきらめるのはまだ早い！ 自宅でできて見た目の印象がグッと若返る、シミ・シワ解消法をお伝えします。卵のようなツルツルの美肌を手に入れて！
【健康】決定版 アラフォーからの「におわない体の作り方」
口臭、頭臭、脇臭……。誰もが、年齢とともににおいやすくなるもの。特にアラフォーからは、皮脂の成分が変化してにおいやすい体に。そこで微生物を味方につけて、不快なニオイを解消するノウハウを教えます！
【健康】生きづらさを解消する「心と体の処方せん」
心のどこかで「もっとがんばらなくちゃ！」と思い込んだり、自分を追い詰めたりしていませんか？ 少しだけ考えや行動を変えてみるだけで、今の自分がきっと好きになりますよ。
【暮らし】手抜きを全力応援！「疲れない暮らし術」
家事や身だしなみ、家計管理などをめんどくさい！と思うことはありませんか？
ストレスをためるくらいなら、手抜きをするという選択肢で生活にゆとりを。家族にバレない手抜きテクを紹介します。
【暮らし】イザというときに困らない「夏の防災マニュアル」
毎年、大きな被害をもたらす夏の自然災害。自分が住む家や地域は安全か、不安に思う人も多いのでは？イザというとき慌てないために、身近なものでできる防災テクニックをお伝えします。
【料理】体が整い不調も解消！ 夏の「薬膳スープかけご飯」
スープは漢方薬の起源。手軽に作れる“健康ご飯”を漢方カウンセラーの大久保愛さんが紹介します。内臓が冷えやすいすい夏こそ、『薬膳スープかけご飯』を取り入れてみて。
他にも役立つ企画が盛りだくさん
その他にも、目が離せない記事や好評連載が充実！
●とじ込み付録 「お手軽薬膳」シート
●連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
●「岡田将生さん」に癒やされタイム
●連載 気になるニュースを編集部がお届け「からことNEWS WALK」
●連載 大槻ケンヂさん オーケンの「のほほん健康革命」
●連載漫画「ほどほどごきげん日和。」
●連載「ラク生き相談室」
●連載「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
●連載「Love Me Doの開運おまかせ風水」
●連載「60歳を過ぎて今も旬」枝元なほみさん
●連載「からだにいいコトバ事典【植物性ミルク】」
●連載「噂の人の“食”日記」鈴木亜美さん
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■「からだにいいこと」限定特典実施店一覧
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