自宅で過ごす人も多い今年のＧＷは、忙しくて日頃できないことやってみるチャンス。心と体の疲れを取るも良し、ダイエットや片付けをするも良し。“おうち時間”が楽しくなるあれこれを、編集部がまとめてみました！

休み中にダイエットしたい、お腹を引き締めたい

気持ちよ～く伸ばす「お腹やせストレッチ」のやり方

気持ちよ～く伸ばす「お腹やせストレッチ」のやり方｜小山圭介さん 美腹の作り方｜からだにいいことWeb

「腹筋ペコポコ」するだけで、簡単にお腹やせ！

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脂肪燃焼に効果的！自宅でできる「ステップ運動」のすすめ

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大事な予定の前に！キレイにやせる「1週間ダイエット」運動編

大事な予定の前に！キレイにやせる「1週間ダイエット」運動編｜からだにいいことWeb

大事な予定の前に！キレイにやせる「1週間ダイエット」食事編

大事な予定の前に！キレイにやせる「1週間ダイエット」食事編｜からだにいいことWeb

「心と体」の疲れを取りたい

「疲労回復ワザ」22のコツ｜すぐできる心と体の疲れ対処法

「疲労回復ワザ」22のコツ｜すぐできる心と体の疲れ対処法｜からだにいいことWeb

リモートワークで腰痛・肩こりがつらい…。「仲居さん座りストレッチ」で対策を

リモートワークで腰痛・肩こりがつらい…。「仲居さん座りストレッチ」で対策を｜からだにいいことWeb

マインドフルネスのやり方は？ヨガの本場・インドで学んだ瞑想法

マインドフルネスのやり方は？ヨガの本場・インドで学んだ瞑想法｜からだにいいことWeb

時間を有効活用して「おうち時間」を楽しみたい

家にあるビン・缶を活用して、すてきに飾るには？

家にあるビン・缶を活用して、すてきに飾るには？｜季節の花 活け方レッスン（5）｜からだにいいことWeb

ドライフラワーの作り方・飾り方の基本

ドライフラワーの作り方・飾り方の基本｜季節の花 活け方レッスン（６）｜からだにいいことWeb

発酵のプロが教える 混ぜるだけの「塩麹」の作り方＆レシピ

発酵のプロが教える 混ぜるだけの「塩麹」の作り方＆レシピ｜からだにいいことWeb

床が見えないほど汚い部屋を片付ける5ステップ

床が見えないほど汚い部屋を片付ける5ステップ｜西原三葉さん 汚部屋改善レッスン｜からだにいいことWeb