脱なんとなく不調プロジェクト 脱なんとなく不調プロジェクト

ABOUT 脱なんとなく不調プロジェクトとは？

不調なダルメシアン

誰もが抱えている、病院に行くほどではないちょっとした体の不調や違和感、心の不安などの「なんとなく不調」。「脱・なんとなく不調プロジェクト」とは、そんな不調を少しでも楽にして元気になれる方法を提案するプロジェクトです。

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BOOK 出版情報

からだがだるいダルメシアン

2021年12月発売予定！なんとなく不調をととのえるレシピBOOK 2021年12月発売予定！なんとなく不調をととのえるレシピBOOK

単行本
Kindle版

健康雑誌『からだにいいこと』編集部が監修する、「疲れ」「不眠」「冷え」「便秘」「肌荒れ」などの“なんとなく不調”をととのえるレシピ本が2021年12月3日に発売しました。管理栄養士・清水加奈子先生による、不調別にアプローチする栄養バランスのとれた61品をご紹介。いつもの食材で簡単に作れるレシピばかりです。また、不調別のツボ押しやストレッチなどのテクニックを医師や専門家が伝授するコラムも要チェックです！

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イラスト／伊藤美樹