4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。筋肉をつけるべく、ジム通いを始めたヘトヘト母。さてその成果は…？

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［ 著者 ］

MOTOKO

マンガ家

4児の育児真っ最中。読書と家が好きなインドア派で、「疲れた」が口癖のよく家事をサボる主婦…もっと読む

登場人物

私MOTOKO、夫、高校2年生のヒー（長男）、中学1年生のフー（次男）、小学2年生のミー（三男）、保育園児のヨッちゃん（長女）の6人家族です。

筋肉量を増やすトレーニングを3週間続けた結果は？

前回、インストラクターさんに筋肉量を増やすメニューを作ってもらい、3週間経ちました。いよいよ体組成測定です。ドキドキ…。

筋肉を増やすのは難しい

測定の結果は、なんと筋肉量は変わってしませんでした（少し減った…）。理由は、せっかくインストラクターさんに決めてもらったメニューの半分もやらず、3週間中4回しかジムに通っていませんでした。筋肉はすぐに結果が出るものではないのですね。

その後、諦めずにジム通いを続けたものの、なかなか筋肉量が増えず…。さてどうする？ 次回もお楽しみに！

5ヵ月目の決断 連載9｜漫画家MOTOKOの疲れない体作り

4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ジム通いから5カ月。家族も注目する中、ヘトヘト母がとった決断とは・・・？

2019.12.14

［ 著者 ］

MOTOKO

マンガ家

4児の育児真っ最中。読書と家が好きなインドア派で、「疲れた」が口癖のよく家事をサボる主婦。30代半ばで住み慣れた関東を離れ家族で地方移住するも、車生活で運動不足に拍車がかかってしまう。焦りを感じ、からことwebで「疲れない体作りガンバります！」と宣言する事で自らを追い込む。4人目長女の出産を機に2018年から始めたインスタ漫画「うちのヒフミヨ！」では妹を溺愛する兄3人の様子を描き人気を博す。

Instagram

https://www.instagram.com/motok68

ブログ

http://www.kame6.com/

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