窪井美菜 看護師 おならがよく出る女性は多い？臭いのは病気？原因や対処法を紹介 おならがよく出ることに悩んでいる女性は少なくありません。頻繁に出ることで日常生活で恥ずかしい思いをする方もいるでしょう。本記事では、おならが…もっと読む 2024.04.11 体の健康その他体の悩み
布団の中で伸びをすると足がつる原因は？対処法や予防法を紹介 布団の中で伸びをすると足がつることに悩んでいる方もいるのではないでしょうか。本記事では、足がつる原因や対処法を解説していくので、興味がある方…もっと読む 2024.04.08 体の健康足と腰の悩み
指先にささくれ（さかむけ）ができる原因は？対処法や予防法を知ろう 指先にささくれ（さかむけ）ができる原因はさまざまです。この記事では、ささくれの対処法や予防法について詳しく紹介します。ささくれを改善したい方…もっと読む 2024.04.08 体の健康手・肘の悩み
【運動】10年ぶりに挑戦！「リフレッシュボール」で体をいたわる 私の目標は、寝たきりにならず健康に老いていくことです。日頃から自分でできる体作りに、積極的に取り組んでいます。最近、ちょっと遅めですがリフレ…もっと読む 2024.04.05 体の健康リンパ（健康）
おならが止まらない原因は病気？おならがよく出る場合の対処法も紹介 多くの人が経験するおならの問題について、その原因や対処法を探ります。この記事ではおならの頻度や臭いに関するさまざまな側面を解説し、おならにま…もっと読む 2024.03.31 体の健康その他体の悩み
歯周病・むし歯・口臭を防ぐお口の“菌活”できてますか？ お口の健康に影響するのが、口内細菌です。腸のように、口にも善玉菌や悪玉菌がいて、口内を元気にしたりトラブルを起こしたり。そこで「口腔内フロー…もっと読む 2024.03.29 体の健康オーラルケア・口腔ケア
体調を崩しやすい季節の変わり目に！ゆったり過ごす「春の養生」を｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「春の養生」がテーマ。季節の変わり目に起こり…もっと読む 2024.03.29 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
全身の代謝が急上昇！「さば缶アレンジ」レシピ ホルモン分泌と細胞の生成をサポートする食材、さば缶。そこに「ホルモン増強食材」をプラスした、おいしく代謝アップできるアレンジレシピをご紹介。…もっと読む 2024.03.26 体の健康栄養
【運動】体の変化に相応したベストコンディションを 年を重ねるごとに体は確実に老化して、あちこちに痛みを伴うようになります。その中でも首は長年パートのデスクワークに加え、スマートフォンを見る回…もっと読む 2024.03.15 体の健康生活習慣改善（健康）
【暮らし】今年こそ不眠からの卒業を！ みなさま、毎日よく眠れていますか？ 朝、気持ちよく起きられていますか？ 私は子どもの頃から寝つきが悪く、万年寝不足な状態。歳を重ねても、寝る…もっと読む 2024.03.14 体の健康睡眠
空腹じゃないのにお腹が鳴るのはなぜ？原因と対処法を徹底解説 本記事では空腹ではないのにお腹が鳴る謎に迫ります。空腹とは無関係なお腹の音の原因やその音の抑え方を解説します。空腹ではないときのお腹の音の仕…もっと読む 2024.03.06 体の健康その他体の悩み
