【暮らし】サインを見逃さないで！とっても大事な疲れ目のケア こんにちは、もえすんです。みなさんは目のケアをしていますか？ 実は、自分で気づいていなくても、知らず知らずのうちに目は想像以上に疲れているん…もっと読む 2024.08.01 体の健康目の疲れ
女性がホエイプロテインを飲むデメリットは？おすすめの飲み方も紹介 美容や健康のために、プロテインを取り入れている女性は多いのではないでしょうか。そこで気になるのが、ホエイプロテインのデメリットです。この記事…もっと読む 2024.07.31 体の健康タンパク質
体重増加が止まらないのは更年期の40代女性によくある？原因を紹介 40代に入り体重増加が止まらないことに悩んでいる女性もいるのではないでしょうか。本記事では、40代女性の体重増加が止まらない原因を紹介します…もっと読む 2024.07.31 体の健康更年期
ダラダラ汗、ストレス汗…。3つの「汗タイプ」別 夏にやるべき養生｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は、「汗」がテーマ。3つの汗タイプ別に、夏を元…もっと読む 2024.07.24 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
実はメンタル不調になりやすい梅雨を乗り切るには？｜櫻井大典さん（1） 湿気によるジメジメで、心も体も重だるくなる梅雨。無理を続けていると、うつうつしたり、イライラしたり、メンタル不調に陥りやすくなります。漢方家…もっと読む 2024.07.12 体の健康季節の不調
便秘・下痢などに！胃腸＆メンタルを強くする食べ方｜櫻井大典さん（2） 胃腸が弱りやすいこの時期は、暴飲暴食や脂っこいものを控えて胃腸をいたわらないと、さまざまな不調を招いてしまいます。どんな食べ方を心がければ胃…もっと読む 2024.07.12 体の健康便秘（健康）
薬に頼らず食事で不調改善！胃腸＆メンタルにいい食材｜櫻井大典さん（3） 胃腸を元気にしてメンタルを安定させる食べ方の基本は、冷たいものを避けて胃腸をあたためることですが、薬膳食材を摂るのも効果的です。漢方家・櫻井…もっと読む 2024.07.12 体の健康食生活
“病名のつかない病気”なら漢方薬の出番です｜漢方専門医の「不調を解決する漢方の話」 「不調を漢方薬で改善したい」と思っても、うまく活用できていない人は多いもの。そこで、北里研究所病院で漢方科部長を務めた専門医・鈴木邦彦先生が…もっと読む 2024.07.04 体の健康その他体の悩み
【暮らし】急な下唇の腫れと少量の出血…歯科医院へ行きました 何気なく鏡を見たら、下唇が腫れている。痛みはないけど、なぜか少し出血もある。乾燥は否めないけど、噛んだ記憶がない。これは何…？さっそく歯科医…もっと読む 2024.07.02 体の健康女性の不調
キウイを毎日食べるとどのような効果がある？効果的な食べ方も紹介！ キウイを毎日食べると、さまざまなメリットが得られます。この記事では、キウイの効果や効果的な食べ方を詳しく紹介します。美容や健康に良いキウイの…もっと読む 2024.06.28 腸活免疫力
賞味期限切れのプロテインはいつまで飲める？保存方法なども解説！ 本記事では賞味期限切れのプロテインがいつまで飲めるのかを解説します。最適な保存方法も紹介しているので、ぜひ最後までご覧ください。 2024.06.27 体の健康タンパク質
