胃腸の調子が悪い…。胸やけがする…。その原因とは？ 食事をおいしく食べられるのも胃腸が元気であればこそ。むかつきや食欲不振の原因と対処法を知って、食欲の秋を心ゆくまで楽しみましょう。 2021.11.24 体の健康内臓の悩み
家の中でも外でも足の疲れを防ぐ 話題の「装着型インソール」とは？ 「Dr.insole Any（エニー）」は、サポーターで足に装着する画期的なインソール。開発の経緯やメリットについて、開発者にからだにいいこ…もっと読む 2021.11.22 体の健康足と腰の悩み
ガンコな便秘を改善。腸の排出力が高まる「上体ひねり」でペタ腹に 医師の石原新菜さんが実践するゆる腸活は、座って上半身をひねる簡単ポーズ。「上体ひねり」で腸を伸ばすと排出力が上がり、便秘改善。お腹もすっきり…もっと読む 2021.11.18 体の健康便秘（健康）
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.6｜ばくばクックさん 低糖質レシピを発信する料理家さんインタビュー第6回は、スイーツレシピを美しい映像と音楽で紹介するばくばクックさん。93㎏もの体重を糖質オフで…もっと読む 2021.11.16 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
脂肪の多い食事で「胃がもたれて辛い」それは肝臓の不調かも？ 食欲の秋、ついつい食べ過ぎていませんか。脂肪分の多い食事で胃もたれを起こすのは、年齢ではなく肝臓の不調が原因かもしれません。 2021.11.16 体の健康内臓の悩み
【女性向け】疲れ軽減！自分に合った“おすすめ栄養ドリンク”の選び方って？ 「なんとなく疲れが抜けない……」とお悩みなら、栄養ドリンクを飲めば疲労も体調不良も改善できるかも。お悩みの症状に合う、おすすめ栄養ドリンクの…もっと読む 2021.11.10 体の健康疲労回復
アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます（9）｜老眼編 アラフォー漫画家・小豆（こまめ）だるまさんが、自分でできる“老い”対策にチャレンジする連載。「老眼」を乗り切るには、あるアイテムが必須です。…もっと読む 2021.11.05 体の健康老眼 #アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます
オーラの腹巻と靴下を試して「岩盤浴のような温かさ」を体験してみた！ まるで岩盤浴みたい！ とほっこりとした温かさが人気のオーラシリーズ。今回は冷えに悩む読者が「ほっと腹巻」と「足スパ(R)ぬくぬくソックス」を…もっと読む 2021.11.05 体の健康冷え性 #脱・不調コラム
毎月つらい「生理痛」に。東洋医学のセルフケアで和らげるには？｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「生理痛」がテーマ。毎月つらい女性の痛みを、…もっと読む 2021.10.21 体の健康生理 #田中友也さん 季節の養生法
不調を吹き飛ばすハーブを暮らしの傍らに｜蛯原友里さん心にいい習慣（4） 『からだにいいこと』の表紙モデル・蛯原友里さんの輝く笑顔の秘訣とは？ 実践している“心にいい習慣”を紹介し、アラフォー世代にエールを送ります…もっと読む 2021.10.15 体の健康その他体の悩み #蛯原友里さん心にいい習慣
