糖質＆カロリーの摂り過ぎを抑えて、おいしく楽しい食生活を！ 日本で初めての糖質・カロリーゼロ甘味料「ラカントS」と、糖質コントロールをしながらも、ごはんで満足感を得たい方向けの「へるしごはん」について…もっと読む 2021.10.14 体の健康健康になる糖質制限
背骨をゆるめて正しい姿勢に！「猫背改善ストレッチ」｜セルフ整体教室 テレワークが続いたり、スマホ画面ばかり見ていたりすると、どうしても猫背になりがち。簡単なセルフ整体＆ストレッチで背骨をゆるめれば、もう猫背に…もっと読む 2021.10.01 体の健康骨盤 #セルフ整体教室
アレルギーや発がんリスクを回避！「安心な食品・危険な添加物」 体に良くない物質も少なくない添加物。全てを避けるのは難しくても、「危険な添加物の見分け方」を知れば、簡単に“体にいい買い物”ができます。安心…もっと読む 2021.09.30 体の健康食生活
アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます（8）｜疲労編 アラフォー漫画家・小豆（こまめ）だるまさんが、自分でできる“老い”対策にチャレンジする連載。今回のテーマは「疲労」です。年齢とともに疲れやす…もっと読む 2021.09.30 体の健康疲労回復 #アラフォー漫画家 うる“老い”生活、始めます
低気圧による頭痛、だるさの原因は？「気象病」対処法とツボ｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「気象病」がテーマ。低気圧による頭痛やだるさ…もっと読む 2021.09.17 体の健康季節の不調 #田中友也さん 季節の養生法
ラカントと私のおいしい毎日 Interview Vol.5｜友加里さん 低糖質レシピを発信する料理家さんにお話をうかがう連載。その５回目は、「たまごソムリエ」の資格を持ち、オリジナルの低糖質・高タンパクな卵レシピ…もっと読む 2021.09.16 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
ヤセていても要注意！運動不足であなたも「隠れ脂肪肝」!? 長引くコロナ禍で外出の機会が減ったことにより、運動量が減って体重が増えたという人も多いのでは？ 実は運動不足は内臓にもひそかに悪影響を与えて…もっと読む 2021.09.16 体の健康内臓の悩み
ガチガチがほぐれる！４つの「肩こり改善セルフケア」を理学療法士が解説 ひどい肩こりがあり、しんどくなるとこりから痛みになり、ときには頭痛やめまいまで…。今お悩みのつらい症状に対して、理学療法士が考えられる原因を…もっと読む 2021.09.02 体の健康首・肩・腕の悩み
アラフォーからの「におわない体の作り方」 口臭・頭臭対策に 加齢で体臭も変わること、知っていますか？ 口臭・頭臭・ワキ臭からデリケートゾーンまで、気になる“オンナ” のニオイ問題をスッキリ解決します！ 2021.08.27 体の健康体臭
三日坊主でもこれなら続くかも！おうちヨガ配信「Remo Yoga」の魅力 在宅勤務が増え、外出も思い通りにできない今、自宅で手軽に体が動かせるヨガはリフレッシュ＆リラックスに最適。お手頃な「Remo Yoga（リモ…もっと読む 2021.08.19 体の健康その他体の悩み #脱・不調コラム
