からだにいいことが運営する「カムトレオンラインサロン」ってなに？ 健康情報誌『からだにいいこと』が運営する、「カムトレオンラインサロン」。Facebookで健康・美容の専門家によるお役立ち情報を発信していま…もっと読む 2021.01.14 体の健康生活習慣改善（健康）
ダイエット中に便秘になる３つの理由。健康的にヤセるコツって？ 「ダイエットを始めたら、便秘になってしまった！」そんなときは、やり方を見直した方が良いかも。ダイエットが便秘を引き起こす原因と、改善する方法…もっと読む 2021.01.14 体の健康便秘（健康）
40℃の全身浴で体温アップ！シャワーよりもお風呂が効果的な理由 忙しいと、シャワーだけで済ませていませんか？ 感染症リスクが高まる冬は、免疫対策のために全身浴で体温アップを！ 医師が教えるおすすめの全身浴…もっと読む 2020.12.29 体の健康免疫力
エコノミークラス症候群とは？どこでもできる簡単予防マッサージ 「エコノミークラス症候群」と聞くと、飛行機の中で起こる病気と考える人も多いのではないでしょうか。実は、災害による避難時やデスクワークでも起こ…もっと読む 2020.12.26 体の健康
カイロを貼る場所のおすすめは？ 寒暖差疲労には温活が効果的 昼夜の気温差を感じる季節に起こる、頭痛やめまい、肩こりは、寒暖差疲労が原因かも。それなら、カイロで温活を。貼る場所を工夫して体調をしっかり整…もっと読む 2020.12.24 体の健康季節の不調
便秘は何日続いたら病院に行くべきか解説。下剤は飲んでいい？ 何日もお通じがないと、不安になるもの。下剤を飲んで対処しても問題ないのでしょうか？ 便秘が続くときに注意すべきポイントと、下剤を使うときの注…もっと読む 2020.12.21 体の健康便秘（健康）
あなたのタイプは？体の疲労を東洋医学で回復！｜田中友也さん 季節の養生法 神戸にある漢方相談薬局「CoCo美漢方」田中友也さんが、“季節の養生法”をお届けする連載。今月は「疲労回復」がテーマ。つらい疲れをすっきりさ…もっと読む 2020.12.21 体の健康疲労回復 #田中友也さん 季節の養生法
混ぜてレンジでチン！ 「ラカントS」でおから蒸しパン作り 食べること大好き、甘い物もやめられない、でもそろそろ健康は気になる…。そんな人におすすめの自然派甘味料「ラカントS」シリーズを、イラストレー…もっと読む 2020.12.18 体の健康健康になる糖質制限 #ラカント
機能性表示食品「お～いお茶 お抹茶」が新登場！ 伊藤園から、機能性表示食品の「お～いお茶 お抹茶」が誕生しました。注目したいのが、“抹茶を食べる”という楽しみ方。シャキッと元気にお抹茶生活…もっと読む 2020.12.16 体の健康食生活
「冷え＋αの不調」の味方 ヘスペリジンのいいことに注目 みかんなどの柑橘類に含まれる柑橘ポリフェノール・ヘスペリジン。冷えだけでなく、血流の悪化にともなうさまざまな不調に悩む人は要チェックです。 2020.12.16 体の健康冷え性
血流アップに欠かせない「ナットウキナーゼ」の効果とは？ シワや肌の乾燥、冷えなどさまざまな不調の原因となる “血流の滞り”。 「ナットウキナーゼ」には、女性の健康と美をサポートする血流改善パワーが…もっと読む 2020.12.16 体の健康冷え性
