山下静也 りんくう総合医療センター病院長 冷えやだるさ、肌のくすみに！めぐる体になる成分「ヘスペリジン」に注目 かんきつ類に多く含まれるポリフェノールの一種である「ヘスペリジン」が注目されています。 でも、まだ耳慣れない人も多いのでは？<…もっと読む 2019.11.28 体の健康冷え性
新しいスタイルを楽しもう！ アマタケ「サラダチキン ランチ」 高たんぱく質・低カロリーなサラダチキンを、主食のように食べられる新シリーズ「サラダチキン ランチ」にご注目！渋谷ヒカリエ ShinQsに期間…もっと読む 2019.11.26 体の健康食生活
知識ゼロから！ 疲れない体作りへの道 第8回｜ヘトヘト母 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。筋肉をつけるべく、ジム通いを始めたヘトヘト…もっと読む 2019.11.15 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
のどトラブルを自分で防ぐ！令和元年「のど活」新常識 風邪やインフルエンザに悩まされるシーズンが到来。その対策としてぜひやってほしいのが、のどのケア。乾燥シーズンになると、いつものどトラブルに見…もっと読む 2019.11.15 体の健康季節の不調
ぐっすり眠れて、脚やお腹が細くなる「寝る前 壁ヨガ」 寝る前の簡単な壁ヨガで、むくみ・便秘が改善され、脚もお腹もスッキリ！ しかもリラックスできて、よく眠れるように。壁を使うヨガなら、全くヨガを…もっと読む 2019.11.13 体の健康睡眠
おいしくて糖質カット！天然素材でカロリーゼロの甘味料「ラカントS」 「太るから……」と甘みを我慢する必要なし！オーガニック先進国・アメリカ、数々の有名パティシエも大注目。糖質コントロールの強い味方「ラカントS…もっと読む 2019.11.12 体の健康健康になる糖質制限
糖質が気になり始めたら、食べる前に飲む！「大人の1粒習慣」 糖質の摂りすぎは良くないと分かっていても、なかなか避けられないもの。そんな女性の味方になるのが、フラコラから新登場したサラシア配合のサプリメ…もっと読む 2019.11.11 体の健康健康になる糖質制限
インフルエンザウイルスの感染力を奪う「紅茶ポリフェノール」の効果 11月1日は「紅茶の日」。紅茶は、インフルエンザウイルスの感染力を奪う効果や、血糖値・脂質の吸収をコントロールするなど、健康効果が次々に明ら…もっと読む 2019.10.31 体の健康栄養
「寝ながらバタ足・カエル足」で便秘凸腹解消！ 寝る前にたった一分、うつぶせから「エア水泳」で平泳ぎポーズやバタ足をするだけで、背骨が伸びて便秘も解消、お腹周りがすっきり！ …もっと読む 2019.10.29 体の健康便秘（健康）
女性の生理不順や骨粗しょう症予防に「マルチビタミン」がいい理由 栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、栄養が深く関わっている不調について教えてくれるこの連載。第4回…もっと読む 2019.10.24 体の健康女性の不調 #乾泰地
ガス腹がシュルシュル凹む！「腸内カビ退治法」 甘いものに目がない、食べても食べてもお腹が空く、おならが出やすい……。それは、「お腹のカビ」が増殖しているサインかも!? もっと読む 2019.10.15 体の健康腸活
