知識ゼロから！疲れない体作りへの道 第6回｜ヘトヘト母 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。未知の世界に足を踏み入れたヘトヘト母が目に…もっと読む 2019.09.16 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
「ミズノ」「からこと」コラボ企画 「からだにいい靴プロジェクト」が スタートしました！ スポーツ用品メーカー「ミズノ」と、からことの読者7名がコラボして、歩きやすくてからだにいい靴”を追求するプロジェクトが始動！足や靴にまつわる…もっと読む 2019.09.14 体の健康足と腰の悩み
食べた糖をなかったことに！家事のついでに「グルット4活性習慣」 食後１時間以内に動くと、血中の糖をエネルギー変える『グルット4』が活性化して、食べた糖を効率よく消費。 食後の家事にちょっとした動作をプラス…もっと読む 2019.09.05 体の健康健康になる糖質制限
「〈ヘトヘト母〉知識ゼロから！疲れない体作りへの道」を一気読み！ 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。 まだ読んでいない方は、こち…もっと読む 2019.09.03 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
エクオールに注目！更年期の手の痛み・しびれ・違和感の原因と対処法は？ 心身共にさまざまな症状があらわれる更年期世代。そんな更年期症状のひとつで、悩んでいる女性が多いのが「手の痛み」や「しびれ」「違和感」などの手…もっと読む 2019.08.28 体の健康手・肘の悩み
生理痛・生理前の不調は、青魚の「オメガ3脂肪酸」が効く！ 栄養に関する研究で世界をリードするDSM社の“ビタミン博士”こと乾泰地さんが、栄養が深く関わっている不調について教えてくれるこの連載。今月の…もっと読む 2019.08.25 体の健康生理
水虫が治った！カンタン手作り「11円スリッパ」で水虫撃退、めぐりUP！ なかなか人に言えない、しかも治りにくい「水虫」。そんな悩ましい水虫を、だれでもカンタンに作れる「11円スリッパ」で解決したのは、鍼灸師の藤井…もっと読む 2019.08.22 体の健康その他体の悩み
台風シーズンには 体調の備えも万全に｜からだにいい天気 迷走する、災害級の大雨を降らせる…… そんな台風が近年、増えています。見過ごせない台風と体調との関係について、気象予報士の岡田…もっと読む 2019.08.16 体の健康季節の不調 #からだにいい天気
便秘・お腹の張り・ガスの詰まりに「腸出口マッサージ」 便秘やガス張り対策に、定番の「大腸の入り口：右下腹から始め、左下腹の出口に進む」マッサージをしていませんか？ 実は逆回りの「出口からの刺激」…もっと読む 2019.08.14 体の健康便秘（健康）
知識ゼロから！疲れない体作りへの道 第5回｜ヘトヘト母 4人の子育てに奮闘する漫画家のMOTOKOさんが、からだにいいことに目覚め、実践していく連載漫画。ついに未知の世界に足を踏み入れることになっ…もっと読む 2019.08.14 体の健康疲労回復 #ヘトヘト母
