8月3日は「はちみつの日」。良質なビタミンやアミノ酸など、数多くの栄養素が詰まっているといわれる“はちみつ”。疲労回復などの健康効果はもちろん、ダイエットや美容にもすごい力を発揮します。肌はつやつやに、体はスリムにしてくれるはちみつの天然パワー。気になるテクを試してみましょう！

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深夜の“ヤセホルモン”分泌量UP！眠る間にヤセる「はちみつ睡眠ダイエット」｜からだにいいことWeb

「体質改善はしたいけど、あれこれやるのは面倒！」という人にピッタリなのが、「ハチミツ睡眠ダイエット」。大さじ１杯のはちみつを就寝前にを摂るだけで、はちみつの効果で眠る間に自然にヤセ体質に変われる、嬉しいダイエット法です。おいしくてヤセられる「寝る前のはちみつドリンク」もご紹介。プラスアルファの効果で、健康的にヤセられます！

高級クリーム以上の実力！？「はちみつ水パック」で内側から潤う美白肌に｜からだにいいことWeb

世界三大美女の1人、クレオパトラも習慣にしていたという、はちみつのパック。実際にはちみつには、メラニンの生成を抑える『プロリン』やビタミンＣ、ミネラルなどの美白成分がぎっしり。その実力は、高級クリームを超えるという声も。コスパ◎のはちみつ水パックでメラニンを排出し、内側から潤う透明感ある美肌になりましょう！

すっぴんに自信！ 自然の栄養で美肌になれる「はちみつクレンジング」｜からだにいいことWeb

「はちみつ姉妹」こと東出佳子さんと直子さん。今でこそつやつやの美肌ですが、実はふたりとも肌トラブルに悩んでいたそう。ところが、姉の佳子さんのニキビ肌も、妹の直子さんのアトピー性皮膚炎も、はちみつを美容に取り入れてからはすっかり改善！はちみつは肌に塗るだけでなく、クレンジングに使うのもおすすめなのです。この肌感触、ぜひ味わってみて！

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