坂詰真二 パーソナルトレーナー パーソナルトレーナー。スポーツ&サイエンス代表。トレーナーの育成やメディアでの運動指導などを行う。著書に『簡単ストレッチですぐにペタ腹! 10秒おなか伸ばし』(光文社)他。
股関節のねじれをリセット!「よーいドン伸び」でタレ尻を小尻に 年々目立ってくるお尻の垂れやぽっこり下腹。お尻や太もも裏を伸ばして股関節のねじれを正すと、キュッと引き締ま…もっと読む 2021.10.29 ダイエットお尻やせ