伊豆山アユミ

コアヨガ・フィットネストレーナー

NESTA Diet&Beauty Specialist、JAPA 健康管理士一般指導員、JAPA 健康管理能力検定１級、JADPコアヨガインストラクター。

総合スポーツジムにてダイエット専門トレーナーとなり、その後、女性専用フィットネスクラブの店長を経てフリーランスとなる。エアロビ、コアトレ、ヨガ＆リラクゼーション、脳トレ、シニアフィットネスなど、幅広く運動指導を行う。

また、特定保健指導（メタボ対策）の講師として企業でのレッスンやセミナーにも出向。Webライターとしても「健康・フィットネス・ダイエット」に関わる記事を多数執筆。