上戸えりな HSPアドバイザー HSPアドバイザー。関西国際大学心理学部卒業。沖縄県生まれ、3児の母。自身も敏感気質であることを生かし、主にSNSで情報発信を行う。著書に『HSPの教科書』(Clover出版)他。
気にしすぎで疲れる…。“繊細すぎる心”を軽くする「生き方のコツ」 人付き合いが苦手、細かいことが気になって疲れる……それはHSPとも呼ばれる、“敏感気質”のせいかも? そん…もっと読む 2022.03.11 心の健康HSP